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强身健体——食疗歌 强身健体——食疗歌。编成一册食疗歌,劝君时刻要记牢。
如何彻底告别体内湿气?
如何彻底告别体内湿气?湿气重的人喜欢吃重口味的食物,辛辣油腻高盐的食物吃多了,会导致经脉不畅和阻塞,从而加重体内的湿气,如此就...
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静坐可延长寿命!祖传益寿秘方曝光(图)
祖传益寿秘方曝光(图)静坐可延长寿命!谷类是滋养身体的主要食物,肉类是补益身体的食物,蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物,水果是营养素补充的辅助食物。如阴虚体质,就用滋阴食物(海参、鸭肉、鲍...
阴虚体质食疗方
阴虚体质食疗方。以下食物是甘凉食物,滋补其阴,宜于阴虚体质。大米、小麦、豆类、芋头、绿豆、赤小豆、小米:这类食物性稍偏凉,对阴虚体质较宜。猪肉、鳖肉、螃蟹、牡蛎肉、鸭肉、兔肉、鹅肉、海参...
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古代养生家的食疗原则。“慎”是指饮食时不吃不洁、腐败、变质的食物。知彼就是了解食物的性质,如辛、酸、甘、苦等,从而根据自己的体质,选择适合的食物。如热性的体质,应少食热性的食物。夏季天气...
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延年益寿10个高招
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你是什么体质?该吃啥很关键?看看你吃对了没!!!!!!!
气虚体质。气虚体质:语声低微,气短懒言,形体消瘦或虚胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡红,舌...
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