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今天给大家推荐一个，男科、妇科都有好处的穴位——归来穴！不仅能补益肾精还能行气疏肝！ 归来穴为足阳明胃经重要穴位之一，有缓解治疗腹痛、疝气、月经不调、闭经、崩漏、带下、阴挺、遗精、阳痿等作用。经常刺激归来穴有补益肾精、行气疏肝、调经止带的作用，能有效治疗男科、妇科各种生殖系统疾病，对男性肾虚有补益作用。 位置： 归来穴位于：脐中下4寸，距前正中线2寸 功效主治： 调经止带、活血化瘀。主治疝气、阳痿、腹痛、阴囊潮湿、慢性肾炎等症。 一穴多用 1、可按摩 用食指指腹按揉归来穴3-5分钟，力度稍重，以局部皮肤有酸胀感为度。长期按摩，可改善疝气、阳痿等病症。 2、可艾灸 若家中有艾灸盒的话，可点燃艾灸盒，就只灸归来穴5-10分钟，以局部皮肤、潮红发热为宜。每天一次，可治疗腹痛、疝气、阳痿等病症。 #男性健康##穴位# （图片来源于网络，若有侵权请联系删除）    |
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