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今天我们再次聊一聊“玉屏风散”,说一说您身体当中自备的“玉屏风”。
大约在十几年以前国家中医药管理局曾经做过一项全国的研究,这个研究当中有很多的穴位参与进去,其中的一个穴位就是足三里,当时我记得那个研究,就用了艾灸足三里穴的方法来看足三里预防感冒的效果,在北京的一些社区当中来给很多容易感冒的中老年朋友施以艾灸。
前面我们也讲了在'玉屏风散'当中,还用一味防风来驱散表邪,那么我们有没有这样的一个穴位可以进行对应呢,要知道我们在颈后有一个穴位,这个穴位叫做风门,您看风出入之门户,这是多么重要的一个位置。这个穴位刚好是在第一胸椎棘突下旁开一点五寸的地方,在颈后最高的骨头下方的大椎穴,外下45度角的地方。
就是您现在看起来它出痧了,但是过不了二十分钟三十分钟这个痧就自然消退了,这就叫轻轻出痧。我们用这种方式也是让毛孔短暂的打开,然后自然关闭来驱散表邪。
注意您在用这种方法的时候第一要注意手法轻,时间不宜过长,操作不宜过重,同时呢在操作完了之后要注意防风保暖。
来自: 雨荷真真 > 《经穴》
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