功法介紹體系概說「大雁氣功」具完整的功法體系，還包羅養生、治病和武術等“動”、“靜”功法共七十餘套。 “動功”分別以「前、後六十四」式為“築基功”和“開路功”；而“靜功”則以「五行靜功」為基礎功。本派功法講求“動、靜雙兼”，以動功“練氣”，靜功“養氣”。由於靜功較動功難掌握，學習「大雁氣功」一般都是由動功開始，通過功法套路的獨特氣機導引，為體內氣機建本派之氣運模式，啟動所謂“築基”的過程。之後，才學習靜功。現已公開教授的動功功法共有20套餘，包括：- 靜功：1.五行靜功；2.安慰靜功；3.遙視煉丹功；4.排病毒功；5.佛禪收氣靜功法 動功：1. 前64式；2.後64式；3.大雁拍打健身功；4.八字拔腰；5.崑崙纏手八卦；6.三叉螺旋功；7.五行八卦掌；8.開胸放香功；9.糾 偏治療功；10.綿掌；11.開發拳；12.七星開穴功；13.大雁掌；14.梅花行步功；15. 心功；16.腎功等等。練功貴精不貴多，”前64式”和”大雁拍打健身功”具明顯治病健身功效，是本會向廣大民眾重點推介的功法。 拍打健身功「拍打健身功」是「大雁氣功」動功體系中的一個小功法，全套只有十式，主要是循十二經絡（正經）自我拍打，從而令經絡疏通，達致健身、治病的功效。這套功法簡單易學，動作柔和，有助改善各種慢性及功能性疾病（如糖尿病、失眠、便秘之類）、紓緩關節痛症、提高活動能力和平衡力。此功法特別適合身體弱虛者、中風後遺症復康者，以及中、老年人仕練習。
前六十四式「前六十四式」是「大雁氣功」體系的築丹功，是本派習者每天必練的套路。功法以柔和優美的動作導引內氣，激發要穴，從而強化氣血運行，有序地疏通全身經絡。採天、地、中氣，以助保虛瀉實，調理臟腑，平衡陰陽。對改善自我調節和內分泌功能效果明顯。此外，功法的獨特肢體屈伸動作，鍛練所有關節筋肌，有助消除亞健康、慢性及功能性疾病，功效口碑載道。而且功法簡單易學，極為安全，男女老少均適宜。 「前六十四式」可分為三段學習，稱為“三部功”，每部功的教授時間一般只需四至六小時。 |
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