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'脾胃内伤，百病由生'。今天给大家推荐一款 养脾胃“四神汤”。方便易操作，食材简单，成本低。 改善上热下寒，脾胃失调，皮肤暗黄、泛油长痘、身体浮肿等症状。 脾胃有腐熟水谷、运化精微的生理功能，吃进去的食物，由脾胃之运化而形成水谷精微，以此化生气血，并通过脾的升清转输作用，上输于心肺，以濡养周身。 脾一旦出现问题，气血不足，精神差、浑身无力，皮肤也容易变老。 脾胃有力的运转起来，心肝肺肾都会有能量运转起来，脾失健运就会出现上热下寒，浑身难受还虚不受补，因为中焦淤堵，一补就上火。 养脾胃就是养命，养好脾胃不生病。 脾胃名方'四神汤' 原料：茯苓，芡实，莲子，淮山药， 做法：将所需食材浸泡8小时左右，放入锅中加适量清水开煮，大火煮开，文火继续煮1小时，滤出汁液，此步骤重复3次。 再将所有汁液一起炖煮，加入蜂蜜，不停搅拌，煮至小泡越来越多，熬制汁液牵连旗状，即可关火，稍等冷却装瓶收膏。 每天两勺，泡水喝，轻松调理脾胃！ 酸酸甜甜，挺好喝~ [心]也可以用中药膏贴敷效果更佳，患者反馈效果也很不错~ 关注@张吉金哈氏女科 了解更多知识。 #脾胃##健康# 欢迎转发分享给更多有需要的人。       |
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