医生提醒,肝火、心火、脾火、胃火、肺火、肾火,6种类型上火,如何辨别和调养? 1、肝火旺盛的常见症状 (1)口干、口苦,面赤; (2)头晕脑胀,胁肋胀痛; (3)眼睛发红,干涩疼痛; (4)急躁易怒,爱发脾气; (5)入睡困难,失眠多梦; (6)女性痛经,经期提前,经前乳房胀痛。 2、心火亢盛的常见症状 (1)心情烦躁,额头长痘; (2)口舌生疮,口腔溃疡; (3)入睡困难,多梦易醒; (4)手脚发热,睡觉出汗; (5)大便偏干,小便发黄; (6)舌尖发红,有小红点。 3、脾火旺的常见症状 (1)手脚心发热,背部发热; (2)身体消瘦,常有低烧感; (3)口干舌燥,嘴唇干裂起皮; (4)食欲减退,疲乏无力; (5)大便先干后软; (6)嘴甜发黏,舌苔黄厚。 4、胃火旺的常见症状 (1)口干口臭,口渴; (2)嘴唇周围长痘; (3)牙龈肿痛,甚至出血; (4)食欲旺盛,多食易饥; (5)胃脘灼热,大便干结; (6)舌头偏红,舌苔发黄。 5、肺火大的常见症状 (1)口干口臭,嘴唇发红; (2)咳嗽咽干,咯痰黄稠; (3)咽喉肿痛,扁桃体发炎; (4)性情急躁,心情烦躁; (5)大便干结,或便秘; (6)舌前端发红,伴有小红点。 6、“肾火”的常见症状 (1)心情烦躁,手脚心发热; (2)咽干口燥,喝水不解渴; (3)腰膝酸软,耳鸣耳聋; (4)失眠多梦,睡觉时出汗; (5)小便短黄、大便干结; (6)舌红少津,少苔或无苔。 肺火——清肺抑火丸、栀子金花丸 肝火——龙胆泻肝丸、加味逍遥丸 胃火——清胃黄连丸、牛黄清胃丸 心火——导赤丸、久芝清心丸 肾火——知柏地黄丸、大补阴丸 清心火——莲子心、淡竹叶、麦冬 泻胃火——葛根、石膏、栀子 清肝火——菊花、决明子、蒲公英 泻肺火——牛蒡根、金银花、桑叶 降肾火——知母、黄柏、泽泻 心烦失眠,目赤肿痛,口舌生疮,口干口苦,咽痛,牙痛,咳嗽黄痰,便秘,小便黄,舌苔黄厚等,皆因体内有火。 #守护每一次呼吸# 中医推荐一款泻火妙方:金银花菊花决明子茶 准备:金银花、菊花、决明子、枸杞子、橘皮、桂花,沸水冲泡,每天一杯,清肝火,排肠毒,泻火不伤胃。一般不出一周,火气消了,肠道通了,口气没了,全身也轻松了。 【若有需要,可点击右下方“看一看”获取同款茶包】↓↓↓ |
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