 在标准舞中，双人边旋转边行进时，身体各部分的运动轨迹是不同的。双人身体贴靠的位置是公共重心轴的位置，旋转是围绕着它进行的，所以它的运动轨迹是一条直线，不管旋转角度多大，运动速度多快。双肘是最外侧，它们是围绕着公共重心轴旋转，所以是弧线的，而且是身体部位中最大的弧线。下面是头、肩、脚、脊柱依次递减的弧线。因为在旋转中，有着水平方向的速度，会形成摆线运动轨迹。还由于旋转的内侧与外侧，虽然角速度是一样的，但移动的速度不同，造成在同一身体部位，双方的摆线不同，外侧的是大的长的摆线，内侧的人的身体部位是小的短的摆线。有些人在舞蹈中有时会产生迷惑：在右转时，后退是直线呢还是斜线？当你理解了摆线运动轨迹，脚是弧线，那斜线后退是必然的。 维克多冯在2009年《摩登舞技术》的华尔兹转锁步的讲解道，右脚迈向肩的方向，但身体不随脚走，还是要朝向舞伴。这句话如果不知道摆线运动的话，很难理解。实际上他说的就是，右脚和肩都是在做摆线运动的，而与舞伴相贴的身体位置，处于公共重心轴的位置，所以不能偏离直线运动的轨迹。在以上的论述中，没有考虑到升降，如果加入升降的话，就会变成立体的三维的摆线运动。当然也没有加入围绕舞池中心的双人一体的沿舞程线的运动。这又牵涉到一个公转与自转的运动形式。何为延伸？延伸技巧是指胯部以上牵引。其作用是为脚随身动、身随胯动、开发中段、胯带四肢、开发能量而存。动作原理：是借助反身、CBM、CBMP、摆荡、倾斜、升降、全脚滚动、不漏痕迹、音乐节奏、胯动压地等技巧，以胯部为空中焦点，分上下走，胯以下往下挤压到地板，胯以上往上伸拔，丹田气往上行至胸椎，形成三个方向，纵向上至头顶，横向至左右指尖。 纵向牵引是指将下丹田气由胯骨向腰椎、胸椎、颈椎、头顶渐进式向上推进，伴随着反身及另一侧倾斜。横向牵引是指将下丹田气由胯骨向腰椎、胸椎，然后转往分别向左右肩胛骨、肩关节、肘尖、指尖渐进式横向推进。 |
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