9岁女孩坚持吃这些健脾补肾的食疗方，一年...

9岁女孩坚持吃这些健脾补肾的食疗方，一年长了10cm，妈妈惊呼：“效果太好了！再也不用为孩子身高发愁了！”《长高的智慧：不打针不吃药，轻轻松松多长5cm！》科学管理身高促生长连载：#0-6岁育儿经# #育儿经#
35、中医健脾补肾食疗促生长的原理
今天一个宝妈带着女儿来复诊，女孩子原来胃口不好，面黄肌瘦，便秘，盗汗，口腔溃疡长痘痘，经过一年的健脾补肾食疗，现在胃口也好了，脸上红润了，便秘，盗汗口腔溃疡都好了，神奇的是：
一年下来，身高长了10cm！
妈妈开心坏了。

1、先来看看这些食疗方都有哪些食物：
①健脾消食开胃：
山药，山楂，陈皮，茯苓，麦芽，砂仁，大枣等
②滋阴补肾：
桑椹，黄精，百合，玉竹，枸杞等

2、再看看健脾补肾和身高的关系：
①脾是后天之本，脾主吸收，人体摄入的食物，在胃里面消化分解后，需要脾来吸收转化成气血。
②肾主骨，主生长发育，肾就像一个仓库，脾吸收食物转化成气血，提供孩子一天的消耗，剩余的能量气血会被肾存储起来，为身体长高提供所需要的物质基础。

所以，就不难理解为什么健脾补肾可以促进长高了。还等什么，感觉收藏吧！每天吃一些健脾补肾食物，妈妈不再为孩子的身高发愁。