小米粥虽好，但吃完后，不能碰此物，得忌口，告诉家人

小米粥虽好，但吃完后，不能碰此物，得忌口，告诉家人

小米金黄色的大米，很多人都爱吃它，不仅味道好而且小米粥还可以促进消化，改善睡眠质量。尤其对脾胃差的人还能起到调节的作用，另外它含有很丰富的矿物质和多种的微量元素，这些都是我们身体有很多好处的，而且他还可以降低血糖，有减肥的效果

鸡蛋也是生活中随处可以买到的食材，但是小米不要和鸡蛋一起吃，这两种食物一起吃容易导致肠胃不舒服，有些人还会出现拉肚子的问题，所以大家日常最好避开不要一起吃图片来源网络

小杨每天都加班到凌晨，希望能把最好的养生方法推荐给您，可以评论一下或者给小杨点建议吗？您的支持就是我的动力，动动手指给点意见和看法吧，小杨会更加努力！喜欢本文章的可以分享和收藏评论哦！