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来自: 畅夫 > 《太极拳》
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太极拳命门和腰脊的运动状态
太极拳命门和腰脊的运动状态。
圈与中定论——逍遥仙翁
圈与中定论——逍遥仙翁 太极拳之圈是什么?太极拳就是这么怪,每每上一个台阶,总存在许多疑惑。《太极拳论》讲的东西,均是指太极拳高级状态,然而言道不言术,不告诉人们具体法门。太极拳之圈在杨...
【第492期⊙视频】太极拳教程:揭密命门和腰脊的运动状态
【第492期⊙视频】太极拳教程:揭密命门和腰脊的运动状态。
太极运胯八要素,助你理清修炼思路
当今的太极拳,在国家相关部门的鼎力支持下,已呈百花齐放之态,太极拳的发展空前高涨。现在习练太极拳人群逐渐增多,老师的综合素质就...
0495太极拳腰的状态,和常人正好相反,所以才需要练出来
0495太极拳腰的状态,和常人正好相反,所以才需要练出来XXX:康老师您好!我感觉要想气沉丹田必须松腰,如果腰不挺起来无法拎下半身,这...
太极打得越慢越好?这是什么原理
太极拳的慢练,可以有效地规范自身的动作,体悟拳法的丰富内涵和精髓。如果练习动作过快,很多细节就难以把握,比如动作间的变化、转换...
杨氏太极拳猫形步的练法
教授我练拳二十二年的太极名家林墨根老师曾说:"太极拳的猫形步是体现腰胯带动四肢的虚实运动,通过练习猫形步能增长腰腿的轻灵、沉稳之劲,所以要下苦功把猫形步练到位。力求右实脚沉稳, 左虚脚...
练太极拳时尾闾是怎么动的?
练太极拳时尾闾是怎么动的?所以尾闾在练拳中是很重要的,所谓的尾闾训练,其实都是由于骨盆的运动来完成的,骨盆不动尾闾是动不了的。...
孙式太极拳对身体各个部分的要求——张大辉 | 孙禄堂武学文化网
孙式太极拳对身体各个部分的要求——张大辉 | 孙禄堂武学文化网。这就涉及到在太极拳行拳过程中,身体各个部分应该严格遵守的规范或规矩。孙剑云先生在《孙式太极拳剑》中的“太极拳身法概要”中也有详...
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