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男科主任提醒：肾不好的人，平时多吃6种食物，还你一个健康肾 1、牡蛎 摘录：《中药大辞典》 功效：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。 2、板栗 摘录：《全国中草药汇编》 功效：滋阴补肾。 3、韭菜 摘录：《中华本草》 功效：补肾、温中行气、散瘀、解毒。 4、人参果 摘录：《陕西中草药》 功效：强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。 5、虾 摘录：《中药大辞典》 功效：补肾壮阳。 6、核桃仁 摘录：《中国药典》 功效：补肾，温肺，润肠。 肾脏出现问题，身体这6种信号“不说谎” 1、眼睑水肿 2、血压升高 3、尿液中含有泡沫 4、尿液呈现红色 5、腰酸腰痛 6、乏力、易疲倦 保护肾脏，从这3件事做起 1、多喝水，帮助肾脏排除体内多余毒素，减轻肾脏负担； 2、避免过度劳累，注意劳逸结合，保持充足睡眠时间； 3、拒绝暴饮暴食，多吃一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物。  |
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