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我们是倡导“理性护肤”，下面我们总结的理性护肤的钻石、黄金、白银原则，可作为护肤的总体指导原则。 护肤钻石原则：不要去伤害它 相信女神们通过昨晚的分享，我们已经认识到：每个人的肌肤天生就是很好的。好肌肤的秘密在于健康和平衡——如果不对肌肤施加伤害，它就可以很好。 然后，破坏肌肤健康的因素非常多：既有来自身体内部的，也有外在的原因。 先从内在来说，衰老是基因预先设定的。每个人从出生开始，肌肤就在迈向衰老之路，直到某天变得十分苍老，这是由自然规律决定的。我们暂时还没有方法逆转衰老过程，但在一定程度上可以做到延缓。一般来说，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。 再说外在原因包括生物、物理、化学和人为因素，这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点，我们就可以采取正确的护肤措施，如果坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。 肌肤杀手黑名单 这里我要重点提示！ 紫外线是肌肤的“头号杀手” 在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。我们将会详细分享如何防止肌肤的光老化。 护肤黄金原则：正确选择和使用护肤品 不管护肤品的价格高低，是国产还是进口，只有适合自己的，才是最好的。 多年来，有的使用了不适合自己的护肤品的人，最严重的已经接近“毁容”，其中有一些人，使用的是极昂贵的护肤品，但肌肤状态并不理想。这说明：肌肤的好坏，与护肤品的价格并不完全呈正比关系。 要选择适合自己的护肤品，首先需要准确地了解自己的肤质，以及皮肤问题产生的原因——即倾听肌肤的声音。 我希望能给大家提供一些建议，首先我们还应该对护肤品要了解清楚。现在的护肤品众多，成分也十分复杂。因此，了解护肤品，对很多人来说有点挑战性。怎么办，我们都会给大家介绍护肤品是怎么回事，主要由哪些部分组成，以及鉴别不良护肤品的小窍门。 护肤白银原则：护肤不仅是护肤品的事 我们皮肤的好坏是否健康——取决于不仅包括生理层面的营养状况、疾病状况、结构完整性，心理状态、生活方式、饮食习惯等也都是影响肌肤状态的重要因素。 一般来说，营养和健康状况良好、心情愉快的人皮肤总是更好些。因此，不能仅仅依靠护肤品来保养皮肤，它们所起的作用是有上限的。所以都会按分享主题进一步与大家分享肌肤护理在健康营养方面的注意事项。 认识肤质 认识自己的肤质是护肤的基础。 我们用简单基础的方法，每个人都可以轻松地对自己脸上的油分和水分状况有个清楚直观地了解，比如： ·整日油光满面——油性肤质； ·仅在额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊并没有油光——混合性肤质； ·肌肤状况非常好，不油不腻，平整光滑健康——中性肤质； ·总是感到紧绷、缺水，冬季容易脱皮开裂，皮肤薄且易起干纹——干性肤质。 小贴士 面部的分区 其实我的肤质是会变化的 肤质可能会随着年龄和季节、地域、护肤方法而变化——所以护肤品、方法也应随之改变。比如： ·在儿童时期，皮肤多以中性或干性为主，进入青春期，部分人会向油性、混合性分化。 ·随着年龄增长，皮脂分泌会减少，肌肤会向少油的混合性、干性肌肤转变。 ·冬天皮肤油脂分泌减少， 夏天皮肤油脂分泌增多，所以油性和混合性肌肤冬天会向中性和混合偏干性肌肤转化， 夏天是中性和混合性肌肤，到冬天可能转为偏干性肌肤。 ·南方地区中性肌肤的人到了北方，可能会因皮脂分泌不足而变为干性肌肤（缺水），所以，这种肤质的人在南方时可能根本不需要考虑保湿问题，在北方保湿却成为必修课。 下面发一张：肤质的类型、特点和护理要点，大家认真看看 下面我们来了解敏感性肌肤！ 敏感性肌肤，现在有很多女性肌肤已经敏感了还不知道，就不能及时得到恰当的护理。 敏感性肌肤的主要表现是皮肤受损，角质层薄，细胞间脂质缺乏或成分紊乱，耐受度低，保水力差，所以当遇到冷、热、酸、碱等物理、化学刺激的时候，很容易发红、刺痛；非常容易被晒伤；缺乏正常皮肤的防御能力，很容易受到微生物损伤和攻击。 小心“后天敏感” 敏感性肌肤可分为先天和后天两类。近些年来，由于对护肤的重视，不少女性过度护肤，例如过度清洁、过度去角质、做面膜过多、涂太多护肤品、追求速效美容等，这些行为破坏了皮肤，敏感性肌肤的比例越来越高。 若你是狂热的护肤品爱好者，且肌肤有以下特征时，应当考虑是敏感性肌肤，必须立即停止伤害肌肤的做法，并且采用修护措施，让肌肤重新获得健康。 1．皮肤看起来薄得透明； 2．面部隐约有红血丝或经常潮红，对轻微的冷、热风吹都有很明显的反应； 3．皮肤经常觉得紧绷缺水，秋冬季非常容易脱皮； 4．使用某些护肤品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛； 5．毛孔经常起疹子、小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质厚的情况。
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