发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
第82期
2021/5/8 周六
顺着「我」的念头找答案
答案是没有答案
以上文字转载自公号:杨定一博士专栏
作者:杨定一博士
来自: 鸿凯泰收藏 > 《从天到地大吕希音从身体开始修行圈》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
我接纳,一切如其所是
他本来就是这个样子,若我觉得他应该是另外一种样子,我接纳我有了这样的念头。我接纳,每一个念头的出现,念头本身并无意义,与我无关...
《我允许?我接纳?我臣服》
他本来就是这个样子,若我觉得他应该是另外一种样子,我允许我有了这样的念头。我允许,每一个念头的出现,念头本身本无意义,与我无关,若我觉得不应该出现这样的念头,我允许我升起了这样的情绪。我...
我允许
【天心】自我的原谅与真正的慈悲——第16课
【天心】自我的原谅与真正的慈悲——第16课。当你知道你有一个无能的念头,你不去对抗,让这些念头来来去去,如实如是的来,如实如是的去,你带着觉知,带着照见,着着这些念头,感觉这些念头来来去去...
如何接受痛苦
如何接受痛苦。我也尝试要去接受,无奈的是痛苦的念头总是反复的出现,有什么方法可以让我启动新的大脑回路,不要沉浸在痛苦的念头里呢?也就是说,我是不是可以接受「我现在没办法接受」—我现在眼前...
接下来要长成自己想长成的样子,如花在野 温柔热烈。
接下来要长成自己想长成的样子,如花在野 温柔热烈。接下来的路,不管你如何选择朋友、选择伴侣、选择工作生活,或是选择晚饭吃什么、选...
事情已经被安排好了,就不要瞎操心了
事情已经被安排好了,就不要瞎操心了。境遇会不断碰触你的情绪。自我,它是一个综合的存在,有情绪,有念头,有闭环的能量循环(习性)...
Day15 善待自己:挑选正面的想法,善意对待自己
Day15 善待自己:挑选正面的想法,善意对待自己。接下来,如果你知道你最好的朋友,脑子里的想法和思绪和你一样,你会怎样对待Ta,会对Ta说些什么呢?然后,让自己再一次闭上眼睛,试想一下,如果坐在...
闲暇时的思考
闲暇时的思考。当独自一人,闲暇的时候,痛苦再次袭来。念头还在,痛苦就不会消失。闲暇时的思考不是控制念头,控制念头只会形成执念,产生新的痛苦。也不是放下念头,当放下了念头,也就不会有放下念...
微信扫码,在手机上查看选中内容