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来自: 南相子 > 《烙饼》
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小米粥里加点它,营养翻倍,温暖养胃,做法简单,儿子天天吃不腻——红薯小米粥
小米粥里加点它,营养翻倍,温暖养胃,做法简单,儿子天天吃不腻——红薯小米粥。小米粥是北方人经常喝的家常粥品,小米本身营养价值很...
大米里加小米,这样简单一做,没想到会这么好吃,解馋又营养
大米里加小米,这样简单一做,没想到会这么好吃,解馋又营养大米里加小米,这样简单一做,没想到会这么好吃,解馋又营养。
蒸大米加块它,防癌,降三高
大米是日常生活中经常吃的主食,蒸大米几乎每天都会吃,大米称为五谷之首,营养价值是最高的,有些养生专家为了提高大米的营养,不断在...
煮米饭加这些营养更健康
煮米饭加这些营养更健康。我们平常吃的大米,多是经过深度加工后的精致大米。比起大米来,燕麦所含的营养更为丰富,最关键的是它富含膳...
煮米饭时加点它,防癌通血管,营养翻了不止一倍
米饭里加薯类1 大米+红薯=清理肠道缓解便秘。食谱| 爱生活的馋猫 山药枸杞燕麦饭 -材 料-枸杞1小把、山药1根燕麦米半杯、大米1.5杯-做 ...
米饭这么吃,才能吃走小毛病!
米饭这么吃,才能吃走小毛病!米饭里加谷物。大米和糙米一起做成米饭,不仅可口,还营养翻倍。米饭里加豆类。米饭里加薯类。每100克鲜红...
这种谷物和大米最配!蒸饭时加点它,通便、利水、护心脏~
这种谷物和大米最配!米饭里加谷物 1大米+糙米=有助于控制体重 糙米是保留了一层谷皮、胚芽和糊粉层的米,富含多种膳食纤维和矿物质,...
红薯新吃法,没想到红薯还能这么吃,比烤红薯好吃多了
红薯新吃法,没想到红薯还能这么吃,比烤红薯好吃多了。小时候极其喜欢吃红薯,老人都说,多吃红薯身体好,所以,就越发喜欢吃。有了红...
红薯相宜相克
红薯相宜相克。红薯糖类含量高,不含脂肪。富含膳食纤维、生物类黄酮、维生素A、维生素B1、维生素C、钾、胡萝卜素等营养成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。红薯可以降低血压,并保持血管壁的弹...
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