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1、韭菜，对于肝本身不好的人来说，就不要再吃了，在韭菜中有大量的粗纤维是比较坚韧的，并不利于快速消化吸收。 2、马铃薯，马铃薯也就是北方的土豆，含淀粉比较多，对于肝脏不好的人来说，千万要少吃。肝脏也不能及时的把土豆在体内进行转化分析，慢慢就会造成一些有毒物质储存在体内，一旦这种物质摄入过多的话还会引起昏迷。 3、松花蛋，在制作松花蛋的时候采用了一定的铅，铅在体内能够取代钙，如果经常吃的话会让体内的钙物质缺乏造成骨质疏松，还会引起铅中毒。这种物质对肝脏的伤害是最大的，那对于肝脏不好的人来说一定要少吃。 肝不好的人，身体会出现以下几个表现： 1、看头发：出油多、两鬓白、爱脱发； 2、看嘴巴：口气臭、舌苔厚、嘴唇干； 3、看脸色：脸暗沉、长痘痘、黄褐斑； 4、看眼睛：红血丝、眼干涩、易酸痛； 5、看手掌：掌心红、指甲断、指缝宽； 6、看腹部：常放屁、肚子胀、有腹水； 7、看睡眠：总失眠、做梦多、易早醒； 8、看情绪：易烦躁、爱生气、气不顺； 9、看两便：小便黄、大便干、尿味臭； 10、看手脚：脚掌黄、足跟开裂，脱皮。 养肝小方法： 取菊花、决明子、枸杞、葛根、桑叶、牛蒡根、苦荞、杜仲雄花，组成养肝茶泡水喝。每天喝2杯，肝脏健康一整年，下面蓝色字体有同款👇👇👇 |
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