遇秋认为，学习、使用经方，一般要经历识方、用方、调方三个阶段。
第一阶段：识方。
这个阶段属于入门阶段，需要下点功夫。252个经方，伤寒论中有113个，金匮要略有139个，这些方子的组成、煎服方法，相关的条文，不要说滚瓜烂熟，起码也要知道个大概，能达到按图索骥的程度。
对于某个方剂，要了理清和它相似、相关、相反等关系的方剂，把一系列的方剂都了解清楚。
比如学习桂枝汤，除了要掌握桂枝汤本身的功效，还要掌握桂枝汤的加减方，对于桂枝汤的变证、兼证、坏证的方剂都要掌握。这样在用方的时候，才会变得灵活。
一般来讲，条文是最原始的方剂功效说明，所以对于重要方剂，条文一定要熟，最好能背诵。
第二阶段：用方。
认识方剂之后，就要开始使用。这个阶段，主要以原方和合方为主。
使用经方原方不加减，通常就可以取得很好的效果了。遇秋一直主张新手要使用原方，不要去加减，得等到自己有一定的使用经验之后，再加减。一开始学经方就加减，不是说治不好病，而是对个人水平提高帮助不大，因为加减通常使用的是以前的经验，而不是经方思维的经验。
合方，张仲景就示范了很多个了。有的病情，原方一个搞不定，就可以考虑合方。
第三阶段：调方。
要上升到这个阶段，必须要掌握药性。对药性掌握到位了，加减才会变得有价值。
中药知识，不经过专门的学习，是很难掌握的。有的人以为，拿本中药书查一下就行了，这是不对的。
有很多医家灵活应用经方的经验，其实是用药经验。
比如芍药甘草汤，一般人用来治腿抽筋，但是，会灵活应用的，可能还会用来治疗各种痛症，比如腹痛、三叉神经痛等，治疗各种肌肉痉挛，治疗便秘等等。为什么会这样使用？是因为这些医家把白芍、甘草的药性掌握到位了，所以想怎么使用就怎么使用。
当然，调方，方子的主体结构、主体功效，是不能调得没影了的。要不就乱套了。芍药甘草汤，加上桂枝生姜红枣，这时候就不能再叫芍药甘草汤加减了。得换方，比如桂枝加芍药汤、小建中汤等。
这三个阶段，有的人可能不是分得那么明显。但对于大多数人来讲，是可以大致分清楚的。判断一下自己处在哪个阶段，集中精力完成当前阶段要做的事情，有助于更快速地提高自己的水平。同时，可以避免盲目的焦虑，好高骛远，觉得自己不行之类的。
