刨根问底︱减肥后身体健康状况可能变更差？

最新的调查显示，减肥后，人的身体健康状况，不一定比没有减肥的人更好，相反，可能造成死亡率增高。

这是因为，一些人采用了不科学的减肥方法，或者减掉的不是多余的脂肪，而是水或瘦体组织（如蛋白质等），这都是损害健康的做法。

可以说，与传统的“理想体重”相比，合理体重似乎更为现实。减肥的过程，并不一定是必须达到理想体重的过程，而是一个向着理想体重的目标逐步靠拢的过程。

北京协和医院临床营养科

于康教授