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来自: zd山笑 > 《中医养生茶》
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桂圆干吃容易上火,搭配这种食材一起煮,平和助眠,每天必喝一杯
龙眼干又叫桂圆干,性味甘平,归心,能够益心脾,补气血益气,补益心脾,养血安神,润肤美容等功效。【龙眼百合安神茶】做法:1.先将龙...
富有多重营养的百合,原来有这么多功效!
富有多重营养的百合,原来有这么多功效!!!药食同源:百合篇。百合具有宁心安神之功效,清心除烦,对于神经衰弱、心神不安、失眠多梦...
酸枣仁百合茯苓茶功效作用有哪些
酸枣仁百合茯苓茶功效作用有哪些酸枣仁百合茯苓茶具有养心安神(通过滋养心脏来安定神志)、疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)、利水渗湿(促进水液运行来祛湿)的功效。1.酸枣仁百合茯苓茶中的酸枣仁和茯苓都...
【荐号】夏季8种食物 5款凉茶都是人体“消防员”,一吃就降火!
【荐号】夏季8种食物 5款凉茶都是人体“消防员”,一吃就降火!夏天容易上火很难过?不怕,有这些高效的人体“消防员”帮你,清爽度过大夏天!茯苓:茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁...
焦慮症---百合杞子鮑魚湯
焦慮症---百合杞子鮑魚湯。百合能清心安神,對虛煩焦慮者很有幫助; 杞子滋補肝腎,特別對肝腎陰虛造成的頭暈目眩有療效. 鮑魚養血柔肝,滋陰清熱,益精明目. 它既能助百合滋陰之功,又能開胃養營. 合而為湯,...
经常失眠,睡不好?睡前吃点“天然催眠药”,让你一觉睡到自然醒
莲子甘平,入心肾经,能养心益肾,交通心肾而宁心安神。百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消,神思恍惚,失...
睡眠不足有良方,助眠安神喝一个好一个
出自《金匮要略》的百合酸枣仁茶,随着时代的发展,方子略有加减。材料:酸枣仁20克,干百合、桂圆、茯苓、枸杞、小麦各5克;做法:酸枣...
芒种吃百合莲子汤
芒种吃百合莲子汤。此时节,饮食调理上适宜吃补中益气、润肺安神的百合莲子汤。莲子味甘,性平,归脾、肾、心经,具有养心安神,补脾止泻、益肾固精和预防老年痴呆发生的功效,适宜中老年人或脑力劳动...
养心安神的药膳
养心安神的药膳。百合30g(或干百合粉20g),将百合剥皮、去须、切碎(或干百合粉20g),与洗净的糯米同入砂锅中,加水适量,煮至米烂汤...
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