 问：感觉自己最近练动功又有新进步了。我以前打坐，臀部都没什么感觉，只是双腿会麻和涨。但今晚打坐，臀部感觉到麻和气在往上冲，以及后腰横着的一条都有气在往上。之前只有脊柱那一条有气和热感。这个气起来得有点猛，忽然一下的浑身都热了，前胸后背出汗，头也热了。这样我就有点坐不住了！不知这些感觉都对吗？ 答：热应该不对吧？热是心火跟肾水分离的表现！头部应该凉的冰的才好。 问：以前是慢慢热，应该不是整个头部都热，我说的可能不准确，脸是凉的，耳朵后面有些发热，感觉后脑勺很重，重的让我坐不住了，我就想，是不是我观莲花的原因呢？我转移一下注意力，就去关注后腰横着一条往上冲的麻的感觉去了。但是后脑勺还是重。 答：这是通督脉吧！你试下稍稍低头接鹃桥，慢慢引导回下丹田，气会沿头顶正中往下过鹃桥、过膻中、过肚脐、回下丹田。 问：刚打完坐，现在熬腿中。和昨晚后腰横着一条热不同，现在是背部左右各有一条比较热的在往上走，走到腰部稍微靠上的位置了，同时卡在一个地方，有点酸痛。为啥以前是只有脊椎中间那一股。这还能变来变去哟！ 答：气机发动是会在不同地方的，正常。如果用功作意太过，气血会太旺，火气上升，火大会不调。这个在智者大师的《童蒙止观》里有描述，下坐后呼气时发啊音，可以调顺。我就是这么调的。 问：这样啊！是每次都会在不同的地方吗？会经常换地方的吗？ 答：如果是熬腿，也会发汗发热的，但和正常用功的暖相不一样。熬腿太燥热，可以把腿子放一放就缓解了。 问：我不是熬腿热，就是熬腿疼，这个热应该是暖热而不是燥热，烫烫的挺舒服的。 答：气机发动不用管它，要关注在功法上。如果气还在动，还在通气脉的阶段，会在不同的地方发动。如果气饱满了，就会常态化了，就不会跑来跑去了。不燥的话，就是火大上来太猛了，调下就好了。用三字明调下也可以的。 问：是，我发现我最近上来的是有些猛，没打坐，后腰也会跳动和发热。今早四点半莫明醒了，感觉不打坐难受，就打坐了。本来我这么懒的人，起不来早床的。 答：有时候气机发动不会在坐上，随时发现气机发动，最好就不说话，开始随时随地用功，效果会更理想！ 问：随时随时如何用功？ 答：不要说话，条件允许就盘腿，不允许就端身正坐，闭目用功。我曾经试过刚好坐在车上时，气机就发动了，我就不吭声了，同行的师兄很奇怪，我怎么不言语不吭气了，哈哈！ 问：这会就在发动，整个腰都是热的。师史加持我呀。 答：你感觉到后腰横着一条，就是带脉通了。 问：那应该是昨晚那个坐通的吧？这会我感觉那个热啊，已经比早上打坐的位置更高了，在自己往上爬！ 答：你督脉通到哪里了？如果督脉没有疏通，那是通到别的脉络了，这种情况就不要管，顺其自然，后天不要影响先天，气血自会有走向的。按说带脉通了，任督就已经通了，该走十二经络了，或者走左右二脉。 问：背部的左右两侧是各有一条一起的往上走？ 答：头部有气机入脑吗？ 问：后脑勺重的让我觉得有气在往头部去，因为麻麻的，扎扎的。 答：从前额下来了吗？ 问：没有，在头顶呢，后脑勺也还在继续通。这是啥情况？ 答：应该是你能量还是稍嫌不足，貌似都在通，但却没有重点！其实我怀疑你没有走任督，因为你头顶的原因，而是直接走的中脉。现在是左右二脉通了，所以你的反映同其他师兄有不一样，所以就最好不要管它，让气血自己通，再通通就知道了。我原来也没走任督，而是走左右。后来才找到症结，原来是督脉堵得太厉害，所以才走左右了。 问：那是不是我的也堵得厉害啊！ 答：每个人身体体质不一样，气血怎么跑也不定的，最好是不管它！ |
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