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现在很流行扶阳,经常习练这个动作,就可以补助腎气,以促进腎气的通阳气化作用,且效果明显。经常习练这个动作,就是扶阳法。
3、全身力量突然放鬆、脚掌用力跺地、膝盖微弯、双手亦顺势稍向前轻甩推出,同时由口中快速吐气。
【中医经络回春】通经络养气血,平衡身体阴阳,护全家健康!
来自: 平凡的人 > 《肾。元气。》
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