南瓜燕麦块的做法

南瓜燕麦块

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今天分享一道低脂低卡，营养健康，做法超简单的小零食南瓜燕麦块，零失败零厨艺，食材常见，吃起来超香！

作者: 西蘭的美食厨房

• 15分钟

• 甜味

• 初级

• 烧烤

• 蒸

• 其他

用料

• 南瓜
  150g

• 燕麦
  200g

• 奶粉
  2勺

• 坚果
  100g

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  1/15 准备好所有食材。

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  2/15 南瓜洗净去皮切小块上锅蒸熟倒掉蒸出来的水分。

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  3/15 趁热压成泥。

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  4/15 倒入燕麦片。

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  5/15 倒入奶粉。

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  6/15 倒入坚果。

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  7/15 打入鸡蛋。

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  8/15 拌匀。

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  9/15 将南瓜糊放在烤盘整成长方形，压紧。

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  10/15 推入预热好的烤箱，上下火中层180℃，烤30分钟就好了。

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  11/15 切成三角块。

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  12/15 成品。

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  13/15 无敌好吃。

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  14/15 口感软糯香甜的南瓜，加了脆脆的燕麦和营养的坚果，太好吃啦。

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  15/15 喜欢的赶紧做起来呀。

小贴士

1.烤的时间和温度根据自家烤箱的脾气决定。
2.坚果也可以换成葡萄干、蔓越莓，红枣等果干。