【原】经常吃琵琶，百病不上身！琵琶的4大功效，你不一定都知晓

现在的天气逐渐的变热，很多水果蔬菜也都上市了，在这个季节，有一种水果它正处于成熟的时候，也就是枇杷。枇杷正常都在深秋或者初冬的时候才开花，初夏的时候人们才去采摘，虽然枇杷并没有那么的常见，但是它的营养充分是非常丰富的，食用后给人带去的价值是非常高的。枇杷不仅食用价值非常高，它的药用价值也非常的高，它可以入药，枇杷中所含的热量是非常高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，可以为我们的身体提供各种必需的能量，而且它有助于润肺止咳。经常吃琵琶，百病不上身！今天就大家介绍一下琵琶的4大功效，你不一定都知晓。

1、润肺止咳

枇杷中的营养物质可以起到润肺止咳的作用，枇杷中含有苦杏仁苷，可以缓解因为肺热而引起的咳嗽，适当吃琵琶，可以起润肺止咳、祛痰的作用。

2、提高免疫力

枇杷中含有丰富的维生素和氨基酸，它可以补充我们人体所需要的营养物质，进而有助于提高身体的抵抗力和免疫力，对于养生保健有很好的作用，如果在日常生活中经常生病，抵抗力非常的差，不妨可以吃一些枇杷。

3、美容养颜

枇杷中含有的维生素含量也是非常丰富的，它含有丰富的维生素，a维生素c和维生素e和胡萝卜素等，这些维生素可以促进血液循环，也会滋养皮肤，让皮肤变得更加水润有光泽，其中维生素e还有抗氧化物质，它可以抑制自由基对身体的伤害，从而可以缓解皮肤衰老的速度。

4、促进消化、保护肠胃

枇杷中的有机酸物质还可以刺激胃黏膜分泌，从而可以改善肠胃道蠕动速度，能够加速食物消化，如果在日常生活中总是没有食欲，消化不良的时候，可以适当的吃一些枇杷，它能够起到养胃的作用，而且还能够提高人的食欲。同时，枇杷中含有一定量的油脂，进入食道内可以保护胃肠粘膜，缓解部分食物对胃肠黏膜造成的刺激，进而可以保护我们的肠胃。枇杷的营养价值非常的高，但如果是孕妇、血糖较高或者脾胃非常虚弱的人，是不适合吃枇杷的，否则会对身体也不利。