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袁老的弟弟说：老年人害怕摔跤，受到损伤后，用药起了反作用，对身体的伤害比较大。杂交水稻之父袁隆平院士左腿摔伤两月后，不幸离世，享年91岁！举国哀痛！为什么老年人害怕摔跤？摔一跤这么严重？ 袁据袁老的保健医生介绍，袁隆平两月前在三亚杂交稻研究基地研究水稻的时候，摔了一跤，引发身体不适，4月转到长沙进步治疗，最终因多器官脏器功能衰竭逝世。 普通的摔倒为什么这么严重？作为医护人员我想说：摔倒不是一种病，但可能会要了命——不是摔倒本身会致命，而是摔倒之后，老年人需要卧床休息，如果护理不当很容易引起肺部感染等各种并发症，有可能让老人永远倒下。 所以说老人最害怕摔跤，一次看似不严重的跌倒，往往会致命，俗话说：人老腿先老。对于老年人来说，摔跤是一件不亚于心脏病的大事。 据世界卫生组织发布的报告称，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上者占比超过50%，不看不知道，一看吓一跳，原来有那么多的老人是因为摔倒走的。 对于许多家庭而言，长辈跌倒绝对是让家属最头疼的问题，轻者只是瘀伤，严重的可能导致骨盆骨折，甚至致命。 那么针对这个问题，了解老年人摔倒的原因，预防老年人摔倒，如何护理摔倒的老年人，防止并发症出现，就成为每一位儿女非常关心的问题。 接下来，@月河的姑娘 为你详细的科普这些问题，防患于未然，防患疾病的最好办法就是未雨绸缪。 造成老年人跌倒的原因都有哪些呢？ 1、身体机能的减退。随着岁数的增加，老年人的各方面机能都在下降，走路缓慢，手脚不灵活，感觉迟钝，反应速度减慢，分析判断能力降低，这些情况就很容易发生跌倒。 2、各种疾病的原因。造成摔倒最大的原因则是因为身体不稳，不稳的原因很多是疾病造成的，比如肌力不足、老年痴呆、帕金森氏症患者的行走困难、骨质疏松、血压过高过低或是其他疾病造成的。 3、生活环境。很多的老人因为视力衰退，重心不稳，很多摔倒是发生在门口、休息室，卫生间、厨房、楼梯等地方，还有就是光线不足，地面湿滑不平，杂物乱放，老年人重心不稳，遇到这些很容易滑倒或者被绊倒。 4、服药的缘故。很多的老年人有一些慢性疾病，高血压，糖尿病等，常用药物会增加老年人摔倒的几率。比如一些扩张血管的降压的，利尿的，止疼的，降糖的，降热的等等 。 5、自我认知不足。很多老人对自身能力的认识不足，不服老，觉得自己没问题，对危险认识不足，也不愿意麻烦别人，不喜欢使用拐杖等工具。 6、其它的原因，比如穿过长的衣裤，穿不合适的鞋子或鞋底不防滑等等。 如何预防老人摔倒呢？ 1、因为老人的身体机能下降，那么对一些老人来说，就要通过锻炼减少风险。比如特定部位的肌肉以增强其力量，增加活动范围，改善步态，提高耐力。 2、要注意调整饮食结构，强健肌肉和骨质，预防骨质疏松。 3、建议老年人每年体检，包括到眼科做视力检查。这样能很好的规避风险。 4、对于患病的老人来说，家人的陪伴是必不可少的，需要活动时家人陪在身边，或者会让医护人员陪在身边，还要时不时提醒老人，行动要小心，注意防滑，而且平时外出可以坐卧轮椅。 5、对正在服用的药物进行检查，以确认哪些药物的副作用会引起头晕和困倦，降低摔倒风险。 6、检查老人的生活环境，鼓励他们做出改变，创造更为安全、无风险的生活环境。比如家中光线明亮，到处都按照明灯，去除杂乱的物品，常用的东西放在老人易拿取的地方，不要够高架子上的物品，卫生间放防滑垫。 7、告知老人，起床速度一定要缓慢。穿长短适合的衣裤，穿防滑鞋。 老人摔倒后家里人能做些什么？ 1、容易出现压疮，要勤翻身，至少每两小时翻一次，保持床单平整舒适，穿宽松的衣裤，经常给老人按摩，协助活动。保持皮肤清洁干燥，在局部加棉垫或使用气垫床，减少压迫和增加透气性。 2、不能下床，生活难以自理，为减少麻烦，老人少喝水，就容易出现泌尿系感染，鼓励老人多喝水，不要怕麻烦。以增加排泄，可起到泌尿系统自洁作用。 3、老年人的呼吸功能已减退，肺活量减小，加之长期卧床，痰液积聚，咳出困难，易引起肺部感染。鼓励老人多做深呼吸，或主动按胸、轻叩背部、咳嗽以帮助排痰，并多作上肢扩胸活动，增强肺部功能，减少肺部感染的机会。 4、既往有糖尿病等基础疾病的老年患者，需要适量的运动，卧床后运动减少，可能会导致既有疾病的加重。要帮助老人床上活动，协助锻炼。 6、老年人本身胃肠功能较弱，摔伤后活动减少，在床上排便不习惯，很容易造成便秘。要多陪伴，鼓励老人要保持乐观，克服紧张、焦虑情绪，并适当给予行气消食的食物及药物，也可进行腹部按摩或热敷等。 7、老人摔倒后应密切观察监护血压、心律变化，尤其是高血压、冠心病者更应注意，出现相关症状时要及时治疗。 国士无双，一路走好！ #健康热力计划# #我要上微头条# #袁隆平逝世#    |
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