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如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！ 导语：夏季天热，吃生姜跟红枣有啥好处？教你一个好吃做法，天天吃不够！ 大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候很多朋友都会出现口干舌燥，经常出汗或者是手脚冰凉的情况，那么在这个时候大家一定要多吃一些生姜和红枣，为什么这样说呢？
俗话说：食不饱，吃生姜，而且还有：日食三枣，长生不老的说法。所以在这个季节呢，大家确实要吃这两样比较滋补的食材，为什么这两样食材比较滋补呢？因为生姜它本身就有补益气、暖宫胃的效果，而且红枣它对女性朋友来说，可谓是非常不错的一个食材，不仅可帮助我们去湿气，还能够提亮我们的脸色，使我们的气色看着更加的红润。
同时这两样食材一起吃的话，能够帮助我们睡得香，身体也是越来越好。那么这今天呢，小编就来跟大家分享一个姜枣茶的正确做法，非常的简单，仅需简单几步就可以轻松做好，尤其是女性朋友们或者是夏天容易手脚冷的朋友们，一定要看看这篇文章哦，可以帮助大家吃得饱，睡得香，而且可以帮助大家顺利过夏天哦，感兴趣的朋友们可以跟着小编一起来学习一下。
第一步，首先我们做姜枣茶之前，一定要准备好新鲜的生姜，红枣，红糖。准备好了之后，这个时候我们先将准备好的生姜放在清水中，用刷子刷洗干净，不用去皮，然后直接切成小块，放在一边备用。
第二步，再将我们准备好的红枣也清洗干净，最好用面粉来清洗，因为红枣它本身是干的，我们需要将上面的杂质以及脏东西都吸附掉，所以用面粉水清洗最好，再用清水多冲洗几遍，这样的话才能够将红枣清洗的更加干净。我们将红枣清洗干净之后，需要将里面的核都取出来，然后将红枣切成两半，这样方便入味儿。
第三步，准备一个电炖壶，或者直接用砂锅，然后将红枣以及准备好的生姜片放在锅子里面，往里面加入适量的水，开始煮至十分钟就可以了，不用煮的太久，因为这两样食材都是一种热性食材，不宜高温煮制太久，不然的话会降低它本身的效果。 第四步，等到我们快煮好的时候，大家在这个时候根据个人的口味往里面放入适量的红糖，直到红糖融化之后就可以直接饮用，尤其是老红糖的效果更佳哦！
这样一份非常好喝又比较滋补的姜枣茶就做好了，做法非常简单，仅需四步就可以轻松完成了，尤其在夏季的时候容易出现感冒或者是手脚冰凉的女性朋友们，在这个时候一定要多喝一点哦！当然啦，过了到伏天之后呢，大家就尽量少喝一些，这样的话对你的身体可能会起到一定的反作用。
那么，以上就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章不错的朋友们，可以给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，也可以在下方评论区给小编留言哦！感谢大家支持。 |
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