 它们是高血脂的“天敌”，坚持每天吃一点，可能高血脂慢慢消失！ 绿豆：夏天的时候很多人都会煮一些绿豆茶，来清热解暑，而绿豆中含有的多糖成分，还有增强血清脂蛋白酶活性的作用，可使脂蛋白中的甘油三醋水解，从而达到降低血脂的目的。  纳豆：纳豆中富含一种可以提取出来的天然溶解酵素——纳豆激酶，这种奇妙的物质可以帮助清理血管内的废物、黏稠物，阻截堆积物形成，改善血液的黏稠度，有助于活化体内酵素，减轻心血管负担，降低血脂的效果。  苦丁茶：虽然苦丁茶的味道很苦，但它的健康益处非常多。饮用苦丁茶通常具有软化血管，清理血液废物和消除血液凝块的作用。可以说它是患有高血压，高脂血症和动脉硬化的患者的福音。  玉米：玉米是我们生活中常见的食物。虽然这很常见，但它具有极高的营养价值。它富含我们身体所需的维生素和钙。此外，经常吃玉米对降低血脂有很好的效果。 |
|
|
