情绪不佳，肝气郁结，还会危害心脏健康（附改善视频） | 童子功：抄肋摸膝去心疾

针灸匠张宝旬 今天

我们的身体是一个有机整体，并不是一台简单的可以分割的机器，五脏六腑之间是相互影响的。

比如很多人心脏不好，如果只治疗心脏效果往往并不好，因为心脏的疾病，很可能是因为肝出现了问题。

肝属木，心属火，如果肝火太旺，则心必然受到牵连。因此肝气不舒的人往往感到自己心悸和胸闷。

如何通过改善肝脏来降低心脏的风险呢？今天带大家重温的童子功是：抄肋摸膝去心疾。

张老师：中国人把心和肝连在一起说是有道理的，“急死了”说的就是急（肝火）引发的心脏问题，所以疏肝解郁很重要，对侧摸膝可以通心经。

做50到100下，身体微微出汗为度。经期、孕期可做。 

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网友的部分反馈：

网友：要想身体好，童子功少不了！作为一个乳腺增生甚至做过纤维瘤手术的人，十多年了一直被肝气郁结的肋骨痛，肩胛骨痛，胸部胀痛所困扰，一直依赖药物调理。每天练童子功半小时以上，持续了一个多月，上个月经周期整整一个月没有吃逍遥颗粒，胀痛也很轻微了，这是最大的惊喜！虔诚地感谢。

网友：看着就莫名心安。

网友：看小熊猫这个真舒服，动作柔软，感觉手心里面有气流。