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现在的饮食生活早已不再是单调乏味，吃啥没啥的年代，如今，大鱼大肉已经成为餐桌上的家常便饭。人们饮食生活越丰富，肝脏的负担就会更重，会造成大量的脂肪热量摄入引起肝损伤。 王先生最近一段时间应酬不断，并且经常要陪老板客户喝酒到三更半夜才回家，如此重负的生活让他感到不适。最近3个月总是觉得身体乏力，并且眼睛干涩有血丝，食欲也下降了很多，肥胖的身体一下子瘦了不少。 去检查后发现是转氨酶高，已有轻微的肝硬化出现。医生建议他及时戒酒，并且要规律个人作息，否则肝硬化不仅会加重还可能引发肝癌。  肝脏毒素过多时，身体会有以下异常： 1、爆痘 日常喜欢吃油炸油腻食物的人，脸上总容易爆出痘痘，这是因为肝脏功能下降后造成大量的毒素。毒素会从毛囊组织溢出，从而引起痘痘肌出现，说明肝脏毒素一堆积过多。  2、有口臭 很多人并没有肠胃疾病的存在，但是在早上起床后会有明显的口臭。这种情况出现与肝脏功能下降后造成排毒功能异常的表现。大量的氨气无法分解排出会造成从消化道溢出。  3、长斑 女性长斑通常是衰老的表现，并且会让其非常难看。但肝脏的解毒排毒功能异常时，大量的毒素堆积在皮下组织就会形成黄褐斑出现，应及时给肝脏洗洗澡泻火。 4、眼睛干涩 眼睛通肝脏，被誉为肝脏的外部窗口，肝脏的健康状态会直接体现在眼睛。如果常常出现眼睛干涩发痒，出现大量血丝并且分泌物多，要警惕是肝毒过深和肝火旺引起。  预防肝病，以下几点趁早改： 1、喝酒——酒精会刺激肝脏，造成肝脏损伤和功能性下降，引起肝脏病变。 2、熬夜——造成肝脏解毒排毒功能混乱，引起大量的毒素堆积无法排泄。 3、不当饮食——爱吃油炸油腻食物，高盐高糖，造成肝脏代谢负担。  解毒的“冠军”揭晓，不是黄连，敞开吃，肝功能一天天变强 肝好人健康，肝脏积存大量的毒素会引起肝损伤和病变。因此，及时养护肝脏，解肝毒成为预防肝病的关键。而解毒的冠军不是黄连，而是五味子和硒麦芽搭配的——干西素。 五味子中的木质素和硒麦芽的硒元素都是养肝护肝的天然营养剂，五味子可修复化学性肝损伤，促进肝细胞再生，硒元素可抑制肝脏细胞病变，提高肝脏功能，促进肝毒稀释代谢。 养肝护肝，要做好2点： 1、多喝水 喝水利尿，促进肝毒稀释排泄，并且促进新陈代谢，让肝脏鲜活有活力。日常要多喝白开水，淡茶水，避免饮酒喝碳酸饮料。  2、早睡 充足的睡眠质量利于肝脏进行修复损伤的细胞，在晚上23点后是肝功能恢复阶段，因此要禁忌熬夜。日常情况要养成午休习惯，并且要多运动。 |
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