巨简单的一道菜 低卡 适合有减重需求的朋友 20分钟之内就可以搞定 也很适合上班族 柠檬鸡丝用料
柠檬鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉冷水下锅煮10分钟,筷子能扎透即可 葱香菜切段,小米辣切碎 蒜切碎 柠檬切片 步骤2、煮鸡肉的时候准备料汁 蒜,辣椒面,芝麻,小葱用热油泼香 步骤3、加1勺酱油,2勺醋 步骤4、加一小勺蚝油,我加的是鲍鱼汁 蚝油也可以 一点糖中和一下醋的味道 搅拌均匀 可适量加一两勺水 步骤5、鸡肉拿出来晾凉,撕成喜欢的丝 把图片上所有的材料拌在一起 戴上手套抓匀最好不过了 步骤6、装盘食用 柠檬鸡丝的烹饪技巧真的非常简单的一道菜 需要带饭的上班族也可以试试 早上起来做也来得及 鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等 |
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