《红楼梦》里有一副对联:“世事洞明皆学问,人情练达即文章。” 为人处世,若能守住心和情,管住嘴,保持好分寸和清醒,你就会愈加通透。 与其等待他人帮助,不如做自己的摆渡人。 这8个心理效应,学会一个你将受益终身。 曾经有一位叫詹森的运动员,平时训练有素,实力雄厚,但在赛场上却接连失利,让自己和他人大失所望。 不是他缺乏实力,而是因为压力过大,过度紧张导致了发挥失常。 这种平时表现良好,但因为心态失衡而导致正式比赛失败的现象就是“詹森效应”。 人活在这个世界上,总会有得有失,很多东西我们越是看重,越容易失之交臂。 就像那手中的沙子,你抓得越紧,它掉得越快。 唯有平心静气,保持一颗平常心,才能走出患得患失的阴影。 当你从容不迫,开始不贪求成功,总会赢来心想事成的时刻。 人生的赛场,没有绝对的好状态,只有十足的好心态,心态好了,状态才会好。 有人说:“人生路上,我们最大的敌人不是能力,不是环境,而是情绪。” 有一位父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上的孩子臭骂了一顿。 孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”。 生活中,每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节。 因为一些小事暴跳如雷,迁怒他人。于是工作失误,感情遇挫,陷入恶性循环。 如果你陷入人生的低谷,应该冷静下来,先处理情绪,再处理事情。 试着用小确幸治愈自己的不顺心,用好心情接纳生活的不如意。 唯有成为情绪的主人,你才能拥抱人生的好运气。 陈奕迅有句歌词:“得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐。” 舍不得一段没有结果的情,放不下一个有缘无分的人,得不到的永远都是最好的。 这多像德国心理学家蔡格尼克发现的一种心理现象: 她曾让参与者做22件事,但是其中有些在完成前就会被打断,之后让参与者回忆自己所做的,结果更多的人想起的是那些未完成的事情。 因为留有遗憾,所以耿耿于怀。 殊不知,所有缘分,不必强求,顺其自然就是最好的姿态。 没有缘分的人,你再苦苦执着,也换不来对方的转身; 难以再续的爱,你再念念不忘,也得不到想要的回应。 得不到的人,忘了吧;未续完的情,算了吧。 毕竟,爱而不得,失而不舍都是人生常态。 与其纠结遗憾的过去,不如拥抱美好的现在。 曾一位厂长打算低价处理厂里的一批旧机器,他估算的最低价格为50万美元。 谈判中,一个买主针对这批机器的缺陷,滔滔不绝地抱怨了很久,说它们早就被淘汰了,品相也不好,根本值不了多少钱。 厂长一言不发,耐心地听着对方的抱怨。 最后,那位买主不再指责,突然蹦出一句:“这批机器我最多只能给你80万美元,再多的话,我可真不要了。” 厂长大喜,当即与他成交。 这位善于沉默的厂长,一句话没说便轻而易举地多赚了30万美元。 这就是心理学著名的“沉默效应。” 高山不语,流水不言,人生,其实是场无声的修行。 生而为人,最难得的不是能说会道,而是懂得适时沉默。 年少时我们总喜欢高谈阔论、一争高低,年龄越大,你会发现: 喋喋不休暴露的只有自己,耐心倾听成全的却是彼此。 一个真正有智慧的人,往往都是沉默寡言的。 1736年的一天,富兰克林在宾夕法尼亚的议院发表演讲。 另一位议员完全反对他的观点,十分激烈地批评了富兰克林。 富兰克林有点措手不及,但是又想争取这位议员的同意。 他无意中打听到这位议员正好有一套非常稀有的图书,于是便写了一封信,厚着脸皮向这个议员借书。 没想到这个议员竟然同意了,一个星期后,富兰克林还书时郑重地表达了谢意。 从此他们两人化敌为友,终生保持着友谊。 后来心理学家们得出一个结论:让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们,而是让他们来帮助你。 生活中,很多人受委屈不愿声张,遇困境独自死扛,默默承受着一切。 只是为了避免所有的麻烦,于是拒绝了一切帮助。 殊不知,每个人内心深处都渴望被人需要,能够给予他人价值。 当你勇敢踏出求助的第一步,许多困难也许都会迎刃而解。 给他人一个机会,就是给自己一扇出口。 懂得适时麻烦他人,才是最顶级的情商。 有句话说:“距离产生美。” 这句话其实印证的就是刺猬效应: 在寒冷的冬天里,两只刺猬要相依取暖,一开始由于距离太近,各自的刺将对方刺得鲜血淋漓,后来它们保持了适当的距离,不但能够互相取暖,还很好地保护了对方。 人何尝不像寒冬里的刺猬,亲密无间又彼此伤害。 仗着关系好,说话没分寸,借钱无尺度,甚至打着“为你好”的名义,干涉对方的私事,最终都闹得不欢而散。 其实,最好的关系是亲而有间,密而有疏。 把对方当朋友,保持亲密感,方能使情谊温暖如春; 把自己当外人,留有界限感,才能使感情细水长流。 心理学上的投射效应,主要是指人们以己度人,根据自身的经历和对事物的感受来推测和判断他人,把自己的感情、意志等投射到他人身上。 却忘了,每个人都是独一无二的,每个人的经历也都不尽相同。 就好像好胜心强的人,总以为他人也喜欢与人一争长短;而喜爱吃榴莲的人,自以为不喜欢榴莲的人简直不可思议。 可世间千姿百态,众生各有不同,有人喜欢垂钓,有人痴迷艺术,有人偏爱厨艺…… 每个人都有各自的质感和方向,没有绝对的好与坏,对与错。 这世上,从没有一把尺子能衡量尽所有的人生。 你只要尽情发好自己的光,无需轻易吹灭他人的灯。 你是否有过类似的经历? 当你花了很长时间深思熟虑买了一双鞋,正沾沾自喜时,却突然发现,无论走到哪里都好像看到和自己撞鞋的人? 这种现象在心理学上叫做“视网膜效应”,指的就是收集信息上的偏差。 一看见有人年薪百万,就以为遍地是富豪;一看见直播获利颇丰,就以为赚钱很容易。 其实,真相是我们只是选择了自己想看的一面,对背后的艰辛选择视而不见。 所有你艳羡的生活里,都藏着你不能吃的苦。 与其在别人的辉煌里仰望,不如亲手点亮自己的心灯。 有句话说得好:“一个人,若思想通透了,行事就会通达,内心就会通泰,有欲而不执著于欲,有求而不拘泥于求,活得洒脱,活得自在。” 活得明白的人,心底踏实安详,云过天更蓝,船行水更幽。 平常心待得失,能够掌控情绪,不深陷于过去的情感泥淖; 懂得闭嘴,适时沉默;遇挫时适度求助他人,关系亲密却留有空间; 不以己度人,不艳羡他人,清醒地过好自己的每一天。 与朋友们共勉。 |
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