【原】对于女性在什么年龄绝经，你了解多少？阅读本文后或许就有答案了

月经对于女人来说是非常重要的，它能够促进女人的造血功能从而加强女人的造血系统、循环系统；还能够帮助预防子宫内膜的病变（比如子宫内膜癌变，子宫内膜息肉，子宫内膜异常增生），让我们的身体更加健康。好多女人在月经期会感觉下腹疼痛，而且还不能做一些激烈运动项目，饮食上也不能太随便，各种的受限让她们特别地不喜欢月经期。

女孩子从13岁左右就开始来大姨妈（月经），基本会在50岁左右绝经，也就是说在13-50岁这个年龄段月经期会一直陪伴着女人。月经的到来与女人的健康有着密不可分的关系，可是大姨妈也会随着女人年龄的增长而消失。今天我们来了解一下，女人的绝经时间在什么年龄段会比较好。

一、对于女性在什么年龄绝经，你了解多少？阅读本文后或许你就有答案了

在45-55岁这个年龄段（延迟或者提前对身体都不好）绝经，对于女人来说是正常的，但比较好的绝经年龄还是在50岁。绝经时间越接近50岁就越表明卵巢和子宫没有病症，那么身体也就会非常健康。假如提早绝经就说明了卵巢功能下降，会存在隐患；那么绝经时间太晚，就会引起各种疾病发生，因为身体内的激素发生异常。

二、假如在50岁时出现这4个明显信号，那么祝贺你，表明“大姨妈”要离你而去

1、月经突然失调

月经突然失调，伴随周期紊乱，月经期间血量较以往不正常，这时候又恰逢你已超过45岁，那这些就在表明大姨妈即将离你而去，同时也表明你开始步入“绝经期”。绝经期并不可怕，这个时候我们要学会适应新环境，学会调整情绪，饮食清淡，避免刺激辛辣和寒凉生冷食品，做到早睡早起。

2、骨质疏松

女人在绝经期的时候，由于雌激素分泌功能减低，身体各项机能也处于劣势，骨组织也在结构上发生了变化，这时候很容易引起了骨质疏松。一部分女人的小腿会不自主地收缩抽搐，背和腰也会出现疼痛，在严重的时候甚至会导致低钙血症。因此在45岁后，女人一定多加留意身体的各项变化。

3、皮肤状态变差

身体会随着绝经期的到来加快衰老速度，比较显著的变化就是皮肤。年轻的时候因为雌激素分泌旺盛皮肤显得娇嫩且有弹性，但随着年龄的增长身体各项功能都会出现衰退，体内雌激素的分泌也会降低，皮肤也就会变得脆弱：失去弹性，皮肤干燥，出现皱纹和色斑。这种情况如若发生，也是说明绝经期的到来，此时要注意护理好身体，要把绝经期要受到的伤害降到低点。

4、脾气变得易爆易燥

绝经期的女人会出现脾气暴躁的情况，尤其爱发火，这是因为随着年龄的增长卵巢功能也相继衰退，那么雌激素分泌也开始失衡紊乱，此时女人的身体必然会受到这些影响，情绪难以控制，变得不可理喻，容易发怒，脾气暴躁。这个时候女人是非常需要家人的陪伴和包容，学会倾听女人，多与她们交流，并帮助她们保持心情愉悦。

综合以上女人这一生非常的不容易，所以女人一定要学会爱惜自己，保护自己。不要操劳一生反而给自己带来身体上的疾病，自身没有了幸福感也会殃及到你身边的亲人，无形之中也给他们增加了生活的重担。所以在日常生活中女人就要懂得合理饮食，注重生活质量和养生，多喝水，这样才会拥有一副健康的身体。