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chaojiqia  不知你是否看过电影《超体》，《永无止境》？看过一定会对电影中展现出的人体潜能深感震撼。 这些电影中，总喜欢说人体有大量潜能有待开发，尤其是人的大脑。常常断言，人脑仅仅开发出1%，顶多10%。而如果能够开发到100%，就可以变成超体中的超人，或至少像永无止境中的那样聪明，富有创造力，过目不忘，能够最快地调用整合之前的一切见闻的厉害人物。 当然，科学并不这样看，并不相信什么人脑只使用了10%的见解。至少没有证据表明还有90%的大脑在闲置。 那所谓的人类潜能到底是指什么呢？ 或者所谓潜能是指什么呢？ 我理解潜能就是存在可能性，但还没有变成现实的能力。 潜能转化为真实的能力，需要时间，需要训练，需要持之以恒的努力，需要各种因缘具足，各种条件满足。 电影中则给我们这样的印象，似乎人的潜能变现，仅查一个药丸。问题只是这个药丸还没有发明出来，或者副作用太大，得不偿失而已。 这当然是人类的幻想。 我们相信人与人具有共同特点，神经系统很是稳定，很多大脑功能无法充分发挥，也许就是因为缺少某些特殊的化合物，就像控制血糖的胰岛素。 人体分泌的很少，糖尿病患者更是缺乏，而利用科学发现，就可以批量生产，我们希望也能找到其他类似的药物，可以打破人类现实的瓶颈，由普通变成超凡。 对于潜能的期待，还在于人类力量的来源。人类的力量主要不在于天生，而在于后天的学习以及工具的利用。 所以大脑潜能的开发，其实在于学习能力的提升。 而且，现实中不同人之间，人的不同年龄，不同状态之间学习的效率确实存在巨大的差距。我们相信这样的差距并不是器质性的，也不是不可改变的，就像我们都能学会说话，走路，我们也相信既然我们都有大脑，那么他人做得到的，我们也应该能做到。 这就是潜能的开发。 从方法上说，据我所知，针对某项技能，尤其是成熟而有规则的技能，采用刻意练习的方法非常有效。 当然，刻意练习往往也需要很多条件，譬如： 即时反馈者； 训练路线设计者； 针对训练计划等 总之，最好找一个教练，这个教练最好懂行，提供反馈，鼓励以及跳一下，够得着的目标！ 这样的教练很是费钱，还不一定请得到！这时我们就需要自己当自己的教练，为自己： 1，制订切合实际的目标； 2，提供完成目标的反馈； 3，分析自己相关的弱点； 4，想出并实践针对训练。 但刻意训练的过程中，另一个需要的心理准备是极其专注！并且需要将这样的状态持之以恒，达到所谓的10000小时----实际上时间上并没那么刻意，也不是有时间的投入就OK！ 而这两个条件：专注与坚持，并不只是来自于意志力，专注的本领需要训练，也有一定的天赋影响，甚至有一定的生理基础。 而专注与坚持其实往往根源于热爱。 来自于从所追求的技能提升中获得的正反馈 ---既有内在因为进步的满足，因为本身就充满了热爱； 也有因为进步获得的荣誉，奖励，尊重等等外在的奖赏！ 而且在刻意练习期，往往还主要是前者，并且需要报以信念，相信自己有进步的潜能，有变化的空间，有最终赢取荣誉，奖励或尊重的一天！ 最终，这些深度投入者有人成功，有人默默无闻，前者实现了潜能，后者则不知是还努力得不够或者确实没有这个潜能。 而是否这样去刻意练习取决于两个考量： 1，对于预期成本与预期收益的权衡！ 2，对于未来的信心或者信念！ 《超级潜能》不是一本畅想人类有什么样的潜能，要是充分发展可以多么牛掰的伪科学著作。 不涉及特异功能，怪力乱神，并不是玄幻小说，而更像一本科普书，让人充满希望的科普书。 首先，作者强调了心理学研究的转向，不再只是研究心理机能受损的人，不止是研究人的病理状态。 而是研究潜能充分发展，完成了自我实现的人。这就是马斯洛的贡献，他研究人群中的英雄，佼佼者，相信他们并非天注定，也不完全是靠运气。 他们的成就或者成功背后除了幸存者偏差，除了幸运之外，还有某些心理上独特的特征，帮助他们脱颖而出。 这听起来好像成功学，不同之处在于成功学打包票，认为你只要做到他说的，就一定成功，但如果你没有成功，那一定是没做到或者做的还不够。 心理学研究则不然，他给出一些方法，但充分知道其有限性，知道这些并不一定是充分条件，做到了也不一定就能够成功，但也许增加了成功的几率，而且会有意想不到的副产品，成功并不只是唯一重要的目标，副产品中的幸福，领悟，释然，通透，平静也许更重要！ 而科学家的思路则是寻找导致超凡表现的基因突变或者生理机制。通过基因编辑或者药物激发，使得更多的人拥有这样的超凡能力。 包括运动，感知以及思考三个层面。 力大无穷，耳聪目明，过目不忘就是形容这样潜能充分开发的状态！ 而如果再加上控制自如，无副作用那就更是完美了！ 这就是《超体》《永无止境》给我们展示的美妙状态！ 当然，现在距离这一切还很远，而且也有伦理上的顾虑。 一旦某些人拥有，或者拥有与否与财富，地位挂钩，总之就是各种不平等，那么对于整个社会而言，有也许不如没有。 ---至少那些无法获得的人肯定如是想。重要的不是绝对的水平，而是相对的状态。 宁为鸡首，不为牛后！ 不患寡，而患不均！ 讲的都是这个道理！尤其是如果鸡与牛处在不同的世界之中，而你的幸福状态更取决于相对比较，而非绝对状态的时候！ 贫穷但公平，常常胜过相对来说富裕但不公平！ 如果贫穷但不是饥荒，不是自由受到限制等等，也许这也是我的想当然耳吧！ 我想的很简单，比较三个时代： 六十年代，八十年代以及我们所处的时代！ 你会乐意生活在什么年代？ 这当然也是一个反事实思考，我们只能生活在现今的时代，享受一切的福利，美好，承受一切的伤痛，紧张，限制..... 了解哪些是必然，然后接受；思考哪些是可以改变的，然后调整！ 也许许多人更怀念八十年代，部分原因就是上面的道理。 为何人们怀念七八十年代的生活？老一辈人：因为那时的人情味更浓 《超级潜能》这本书给我印象很深的一点其实就是作者的副标题： 人类的复原力与自我超越！ 作者提到的是红色高棉的惨剧，以及那里生活的人们从地狱中看到希望，脸上重新绽放笑容。 这个世界从来如此，不会只有光明，也不会只有黑暗。 光明，黑暗杂处，此消彼长是世间的常态。 立场，价值追求不同的人，甚至对于同一个表象，看到不同的本质。 彼之砒霜，我之蜜糖！ 人类心理存在莫大的韧性，作为种族如此，作为个人也同样如此！ 那些遭受意外，导致残疾的人往往并不像我们以为的那样，肯定一直抑郁沉沦，落落寡欢，生命再也没有了色彩！ 并不是如此，往往半年后，主观幸福感又会回复到意外之前！ 这是事实，当然不是说遇到这样的意外也没什么了不起，当然不是这样。相关的责任人需要负责，该坐牢坐牢，该赔偿赔偿，相关机构更应吸取教训，以免重蹈覆辙。 只是想说不要低估了人的复原力，尤其当自己遭遇这样的不幸的时候！ 不要急着绝望，相信时间与努力的力量！ 而如果没有遭遇意外，如果一切正常，最好的心态就是心存感恩，知道这一切的可贵，同时铭记世事无常，诸行无常，且行且珍惜！ 这就是读这本书，我最深的感受！ |
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