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来自: 藍天追雲 > 《59.太極練法》
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太极拳如何入门? 先从八法五步开始,动作简单招式少
先从八法五步开始,动作简单招式少。
太极拳势呼吱运用应做“五要”
二是方法上要活,即不能照搬照套,按着套路打出适应自己的太极拳,对一招一式,能用则用,用不上的改为自然呼吸.在行拳走架中要打活而不是打死拳。四要不断悟:即悟出太极拳的精髓和奥妙。太极拳的形...
[转]?练太极拳的六个方向
一、教授型:精通拳理拳法,一丝不苟的练好拳架,尽可能多的掌握套路和各门派的代表作。三、功夫型:精通拳理拳法,选择两三套作为练功的套路,复研磨,细心体悟,掌握每一招式的技击用法,熟练拳架招...
什么是“由懂劲而阶级神明”的神明?
什么是“由懂劲而阶级神明”的神明?在这个前提下,王宗岳将推手训练分成了三个阶段,原文中的描写是“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级...
你真的了解民间武术吗?(三)拳友问题解答
每期节目,我们都会选择一个关于民间武术的热门话题进行讨论,同时还会把话题身后的拳理提取出来一并讨论。本期节目,我们将分两个视频上传给拳友:首先我们将回答拳友的问题:热门话题太极推手和身后...
练好太极拳你需要知道这个理论
比如陈式太极拳的懒扎衣动作擦步之后的重心移动过程,从合手到重心从左转到右腿,也就是从上个动作的消再到停止的过程中,而从停止又到动作转化为右腿重心的充盈,整个动作做满后,逐渐的又变为虚,由...
语论太极拳纲要 问七:站桩对太极拳有什么作用?
不同门派、不同种类的传统太极拳留传于世的,都有自己的拳招套路,都是由太极拳创始人经过千凿万击,精雕细琢,反复实践,不断总结提炼而来的,有的甚至要历经几代人的不懈努力,历经实战不断检验而最...
这套太极无论是练着还是看着就两字儿:舒服!再不学,就老了!
十三势是太极拳的根。更直白一点的说,太极拳的套路,养生,技击都是围绕着“十三势”构建形成的,而不是“易筋经”。能“走劲儿”了,...
从孙禄堂“三拳合一”中悟出的理念
“学习八卦掌的步伐和身法,学习形意拳的手疾眼快,学习太极拳的借力打力、后发制人、四两拨千斤,学习八极拳的气魄和发力,学习散手的...
常德市黑山嘴中学 中学高级教师
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