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发布时间：2021-04-18 
随着时代变迁，社会进步，人们对待心理学的看法不再是简单的将其认为学习心理学的人都是心理有问题和神经不正常的人才去学习的，而是由一些社会热点事件如“自杀”“抑郁”等出现心理危机的倾向让人关注。 于是人们热衷于做网上流传的各种各样的心理测试，但这并非完全科学意义上的心理学。尽管这些心理学测试在一定程度上给我们的生活增添了不少乐趣，但同时也给本身心理有问题倾向的人造成了一定的困扰。 总的来说，一些小小的心理测试可以当成一种茶余饭后的娱乐，但绝不能代表科学的心理学。我们需要客观全面地看待心理学。 心理学是一门非常有用的科学，无论是从世俗意义上（对于个人或者集体来说会带来可观的经济回报）还是精神意义上（探索人类价值边界，满足好奇心）。 心理学是一门研究人的学科，都是和哲学一样围绕人的学科，都在思考“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”的问题。但心理学又比哲学更具有实操性，在了解这些问题和知识之后能够更加认清自己了解自己。心理学对于人生的核心意义就在于帮助我们不断地完善自我和超越自我，走向自我实现人生巅峰。 学习心理学与人生的改变密切相关。学习心理学有助于我们改变自我，而改变自我的前提就是了解自我，做到内心强大。 首先了解自我，即让自己更多地认识和理解自己的性格、情绪和行为，对自己和他人更具包容之心，从而更加接纳更加真实的自我。 了解并且认可自己的情绪是与自己和解的开端。学习心理学让我们知道我们不必害怕和恐惧自己的情绪，因为心理学是个包罗万象的科学，海纳百川，让人觉得安心可靠。 我们敢于让心理学去疏解自己的情绪并且不惧剖析真实的自我。经过学习心理学之后让自己的情绪得到掌控，并且告诉我们未曾觉察的自己的另一面，不再是陷入自我情绪的苦苦挣扎中。 其次当“内心强大”这个词在网络上广泛流传时，如果你因为某些事情稍微情绪失控，那么你也许会被人指责自己内心不够强大。但事实是什么才是内心强大呢？ 就个人拙见而言，内心强大的操作定义并不是指一个人在说话、做事、处理问题上表现得很强势和雷厉风行。而是一个人对自己和周围环境所掌控的程度以及自我的内心感受。 也就是说内心强大的人对待世界有自己独特的看法并且不轻易受到他人影响，有着清晰的人生规划，对未来充满斗志。无论是顺境还是逆境都保持着一种积极向上的心态，即使偶尔有失态的时候，但很快便恢复过来并且很少被负面情绪所累。 学习心理学让自己变得内心强大，实际上就是发挥了心理暗示创造奇迹的力量，让它帮助我们重塑强大的内心。 当一个人在遭遇逆境的时候，不是萎靡不振，而是在心中呐喊：“上帝啊，请让我走出困境，变得更加强大吧。”那么当他对传递积极的心态时，强大的正能量也会随之而来。这就是心理学中自我暗示的强大力量。 当然，心理学还帮助我们剖析时代、社会、家庭等外在环境对人的影响，以及是如何改变人的原本的样子；带给人们心理慰藉，敏锐洞察人们的内心需求；并且让人看到社会日益进步的希望，始终围绕“人本论”为科学服务，为人民服务。 学习心理学不仅仅能够帮助和治愈自己，还可以帮助到身边的人，也在无形中建立了一种良好的人际关系。 比如当你的朋友不开心的时候，但他不善言辞，也不知道该如何表达自己的情绪，而你能够感受到明显的低气压，又或者是看到他不经意所流露出的一些表情和动作大概就可以略知一二。 这个时候，你可以用适当的方法去疏解他的情绪，比如先开口询问他“你是不是不开心？”他就会有种惊喜和被人关心理解的感受，之后你可以带他散散步或者出去看看电影吃吃东西，把低气压的情绪先赶跑，再深入了解朋友不开心的原因。这会让朋友对你建立起一种信任和感受到人学习心理学之后的魅力和温暖。 学习心理学之后能够让人感到有明显变化的就是身上增添了几分温柔，让人更具有同理心，即换位思考、共情的能力。也就是能够体会到他人的情绪和想法，懂得站在他人角度去思考和处理问题，洞察到别人真正的需求。 学习心理学真的是一件助人自助的事情，对我而言就是让我变得更加通透和温暖，感受到不一样的意义，指引我在人生的长河中成长得更加坚定和有力量。
文：魔鬼的猪责任编辑：殷水 |
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