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长寿是一直被大家深深讨论的问题，每个人都希望自己能够长寿，多看看这个世界。老一辈人就说到，耳朵大的人是长寿的体质，耳朵大，耳垂大，这个说法听的久了，或许也就相信了。那么，到底耳朵大的人长寿是真是假呢？ 耳朵大的人长寿？ 有这样的传言是有一定的道理的，但并不是说它就是真实的，我们身体的各个部分在成年之后，就会停止生长了。而耳朵不一样，它会在不停的生长，只是生长的速度比较慢，所以年龄越大，耳朵就会越大。因此耳朵大并一定长寿，但长寿的人，耳朵一定的比较大的，所以大家现在知道了吧。耳朵的大小跟长寿是没有太大的关系的，长寿是跟平时的生活环境、习惯等有很大的关系，那我们就来了解一下哪些人更易长寿。 生活中哪些人更易长寿？ 身材匀称的人相对而言，更易长寿。大家应该都知道，很多的疾病跟肥胖是有很大的关系的，高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等都跟肥胖有关系，就会大大的影响了寿命。而身材匀称的人，说明体内的废弃物是比较少的，并且肠胃功能都是处于一个正常运行的状态下，身体是健康的，这样的人群是更容易长寿的。 不挑食的人寿命更长。很多人在饮食方面，是比较挑食的，喜欢吃一些精细的食物、肉类等，不爱吃杂粮，蔬菜。这样对身体而言却是不利的，会使得体内的营养出现失衡的情况，使得身体会出现问题，自然也就会难以长寿了。 而平时不挑食的人，就是什么都会吃一点，不偏爱某一种食物，这样是可以使得体内得到均衡的营养。人体的吸收好，各个器官都能够正常的运行，更加容易长寿的。 每天有一个充足的睡眠，人体也会更加的长寿。现在的人，工作都是比较繁忙的，很多人会在晚上也会忙于工作，就会导致睡觉的时间变短。每天很晚上才会睡觉，经常性的熬夜，就会使得体内的生物钟出现紊乱的情况，加速人体的衰老，那各个器官的压力也会有所增加，特别是肝脏会受损，那对于长寿就是非常的不利。因此每天有一个充足的睡眠，对身体是非常的重要，那大家就要注意在年轻的时候，就要保证减少熬夜的次数，早一点养成好的作息习惯，对于长寿是更有利的。 心态好、心胸宽矿的人更易长寿。若是整天心事重重，郁郁寡欢，那对身体也会造成不利影响，很容易出现生病的情况。在中医上认为经常忧郁，思考过多的人，对肝脏的影响大，会使得肝脏压力增大，进而影响了它的排毒和代谢的能力，体内的内分泌也容易出现问题。 但身体中的内分泌经常出现问题，就会影响激素的分泌，使得各个器官都会受到损伤，免疫力下降，会患上一些疾病，想要长寿是很难的。那在平时就要学会释放心中的压力，有什么情绪就表达出来，放宽自己的心胸，保持好的心态，可以阿达的降低了患病的风险，更易长寿。 耳朵过大对寿命是没有太大的影响的，因此老一辈人所说的耳朵大的人寿命长，是没有任何科学依据的。想要自己的寿命更长，必须要在日常的生活和饮食上多多留意，少吃些不健康的食物，每天保证正常的睡眠时间，少熬夜，熬夜是最容易损伤身体健康的，尤其是肝脏的功能。同时还应当保证一个良好的心态，有利于长寿。 感谢您的阅读，无论你多忙，动动手指，转发自己圈子，您的家人和朋友可能需要，谢谢支持！ |
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