有些姐妹问过,为什么过了40,脸上的斑越来越明显?是老年斑么? 一般来说,老年斑要过了50岁才长的吧。这是因为皮肤老化引起的,跟太阳晒多晒久了,这些累积的伤损也有关系。 主要出现在脸上和手背上。 刚开始长的时候,棕褐色的斑点不大,米粒大小,但是,随着年纪增长,慢慢地扩大,越来越凸。 让人看起来,有点肤色发灰,脏脏的感觉,好像有洗不干净的尘土感。 擦上粉底霜,也盖不掉,有些姐妹就用面膜、面霜等等,来缓解它。 这种斑,可以考虑用中医内调,来淡化它。 中医认为:年纪老迈,身体机能退化,肝肾脏腑功能失调了,导致体内各种垃圾堆积,没有及时排出,表现在皮肤上,就形成了斑点。 也有些老人家豁达得很,直言:越老越长斑,生老病死,正常得很。不然怎么叫做老年斑? 那有些姐妹还很年轻啊,40上下就长出细细密斑,感觉实在是接受不了。 那么,就找中医大夫面诊,综合调理体质吧。 根据各人不同的体质情况,综合判断,结合疏肝活血,滋补肾阴的思路,对症下药。 这样,调理脏腑,调节心情,调养气血,使得气血充沛,运行通畅。 淤血不生,积滞不留,将体内的垃圾及时清排了出去。 由内而外的调理,就能展现出自然的健康肤色了。 中医调理这类斑点,会根据病家的情况,来判断了解,是因为什么原因造成的。 在调理的时候,各有侧重。 比如说,气虚的要补气;肝郁的要舒肝;斑点色暗严重的,还要加强活血化瘀。 明白了这些情况,会导致色斑严重,在生活中,就要改掉一些相应的生活习惯,和饮食结构。 比如说:不要太过操劳,以免导致气虚。 自我调节心情,不要因为生活中的琐事,搞得心情郁闷。 毕竟,世事无常,不同的角度,看待一些问题,感受是有巨大差别的吧? 今天看得比天大、咋咋都放不下的事,过了十年八年再来看,也许,只是小事一桩,完全不必生一场大气。 若是气得影响了睡眠,连续几天睡不好,也许还搞出了失眠,费时良久,好不容易不生气了,也能睡着觉了,脸上的色斑长了好多个。 这是没有必要的事哇。 说到睡眠,尽量在10点前就睡觉吧。 有些肌肤保养得好的姐妹分享说:早一点睡,是美容觉。 还有呢,不要吃冰冷的食物,血受寒就凝了。若是淤血排不出,积在皮表,就是点点斑生。 明白了这个道理,那就不要吃寒凉冷饮了啦。 再配合喝些饮茶,辅助提升消斑亮肌。 舒肝祛斑茶 药材:柴胡6克,香附5克,陈皮5克,山楂6克。 烹制:把药材们洗净,放在养生壶里面,放800ml的清水,大火煮开,小火再煮20分钟,就可以倒出来喝了。 功效:疏肝解郁、活血化瘀、淡化色斑。 适合:肝郁气滞,胸胁闷胀,烦躁易怒,有这些症状的。 这个代茶饮的方子里面,柴胡、香附,可以舒肝理气,能助推动气血运行。 陈皮理气健脾,燥湿化痰。山楂行气散瘀,化浊降脂。两者结合,能疏通血脉、促进血行。 这个代茶饮的方子,不仅可以舒肝活血,如果肝郁气滞有月经不调的情况,也可以有所缓解。 另外呢,若是职场工作压力大、刚跟人吵了架、生了闷气,都可以喝喝。 请移步点击 夏天时节,出汗多,饮水量增多,此时,也是一些姐妹喝代茶饮的季节。 若是有这方面的需要,药店买一些来,喝上一阵子。 到了秋季,也许,色斑会比往年的淡许多,肤色也会亮一些呢。 👇👇👇 |
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