太遗憾了。我直到现在,直到身体里长满了癌细胞,才知道应该怎么活! ——《直视骄阳》作者Lrvin D·Yalom 患者口述 想起·瞬间 是否,惊梦 汗透背心, 生命,你还在吗? 《直视骄阳》著名心理学大师,心理咨询大师欧文·亚隆经典著作,七十多岁体悟死亡意义。 死亡,还能有意义? 对于我们中国人而言,死是大忌,最好别提,非提不可也要换个词,如:故去、逝世、走了、西归…… 然而,谁不曾面对死亡?那种只能在心底里泛起,思之怯怯,想之森森的瞬间? 谁的童年没有躲旮旯里发呆:死了会怎样?死了的人去哪儿了? 对死的黑暗与虚空,我们从生就开始思考,去猜测。却在一生的过程中避之慌慌,躲之惶惶。 可是,不论我们多么善于躲藏,死还是一个终结命题,总是远远地窥伺着每条怯懦向前的生命。 太多人对我说:“我死了,就是个孤魂野鬼。”、“死就死吧,反正活着也没人关心。”、“谁会在乎我?我就是死了也没人知道。”…… 满满的死亡恐惧,在我们的世界里悄然蔓延,在人们光鲜外表下啃噬心灵。 于是,我想看一本书,一本不止于有意义的书,也推荐给那些暗夜里独自伤悲、喧嚣后满心空虚、瞬间失去生的勇气的人看。 欧文·亚隆的《直视骄阳》 刹那·惊魂 无视覆盖着 恐惧, 焦虑 拱卫着骄傲。 掩卷时分,童年溯回,邻居奶奶去世,家人抱持着一贯对孩子保密的原则,装作没这回事。 但一个人没了,哪里保得住密? 长夜,一梦持续:我在别处看,看我自己的葬礼,人不少,多不识,个个严肃,一路行去。 死,是我在旁边看,看许多陌生人,一路向不知的方向。 小心灵充斥着:死原来是这样,那老奶奶在哪儿? 四下张望。 你可曾有过这样的梦境,这样的思考,这样的神游? 其实,人活一辈子,谁不曾遇到过”想死的瞬间“? 仔细回顾过去的,十几年,二十几年,三十几年……九十几年、一百零几年…… 永恒的生命尚未出现之前,想一下,沉思状,可曾有那么一个或几个瞬间,生命将往何处困扰着你的头脑,甚至某时某刻,她的存在怆然不再重要,你打算将之放弃。 我们或沉默或飞扬,或激昂或淡漠,从生命的这一头出发,往着那一头行进,到底是为什么生,为什么活?只为赶赴一个黑暗无解的终点吗? 愿与不愿我们都只有一个方向,人生跑道是条单行线,并且无条件地永不停歇向前,再向前。 任你醒,任你睡,任你努力,任你消沉。 于是,那边如何,是光亮还是黑暗,便时常萦绕心间。 恐惧带来焦灼,有人假装不知,有人假装不在乎,也有人一生用来害怕,用来担忧,那天之后会如何? 猛然·恍然 总有、总会就这样吧, 何必,这就是你, 愿意,就想想 闺蜜当年,因母亲阻挠恋情,抱着一百片安眠药发呆半宿,直到日影东窗,她才决定先和小男友告别再上路。 偷跑到学校等男生出现,教导主任抓住她并扭送回家。 原来,男生向家长投降,发誓不再和她交往,看到她守在班级门口,主动向校领导汇报。 闺蜜说,那之前的一天和之后一天,她脑子里都是“死”,但死因差别很大。 那三天之后她决定不死,更好地活着,因为死了就便宜那个软骨头了。 哥们儿的父亲在他工作不顺感叹“活着没意思”时告诉他,想当年你爹因为考试作弊被抓现形,处分没有打垮他,全校同学面前做检讨差点要了他命。 念检查的前一天,他先打算从家里的窗户跳下去,但楼层实在太低,担心摔不死再残喽。 还想过憋气致死,但憋一会儿就忍不住要喘。 快天亮时想摸电门,折腾几次放弃了,因为手抖得伸不进去。 没办法,死在那一夜没能成功,他只好活着去念检查,没想到下学就认识了后来的老婆,哥们儿的亲妈。 作为当时的学妹,小女生跑过来塞给他一张小纸条,上写:你的检查写得真好,能教教我吗? 老子告诉儿子,“死”不容易,也不值得,如果那晚“死”赢了,老婆儿子都没了。 死,并不遥远,稍一走神儿就会入侵内心,稍一专注就会占领脑仁儿。 扪心自问,你可曾也有这样的时刻? 一时气闷:老子不活了! 一时委屈:姑奶奶死去! 想到死不是什么罪过,是人对于生命的一种思考,一种选择。 前不久一位澳大利亚百岁爷爷就质疑过:生命是我自己的,为什么我不能选择是活还是死? 没错,生命是自己的,我们有权利考虑要,还是不要。 所以,接纳自己对生命做出选择的思考,这没什么大不了,用不着弄得对不住天地,对不住三亲六故的样子。 我的·我想的 生命体会, 存在是否明媚。 接纳自己对生命选择的思考,同时,还要接纳自己对于选择思考的思考。
思考死亡是正当的,也是正常的,当恐惧时,当疲惫时,当委屈了,当冤屈了…… 想到死,并不是死亡在召唤,而是当下太艰难。想一下死,想一下死的方式,再想一下死的意义。 于是,闺蜜不想死了,因为她觉得还没好好活过,死了就没有机会找更好的了。 哥们儿的爸爸就更不想死了,他觉得生命才刚刚开始,老婆儿子还在前方,需要用生命努力拥有。 多一步思考,死亡就不再是恐惧的洪流,而是觉醒的小溪。 同样在《直视骄阳》中,我最喜欢欧文·亚隆的一句话:你越不曾真正活过,对死亡的恐惧越强烈。“ 某一瞬间想到死,是最深刻的思考怦然启动的信号,让我们正视生的意义。任何一个人面对自己的内心,都会蹦出脆弱的一天,一时,一会儿,那样迫切地想死去。 这是因为,对死充满了恐惧,以为这样的方式才是对不满现状的回击、控诉、讨伐。然而,只要多一步思考,死亡就不再是绝望的深渊,而是觉醒的彼岸。 ——end—— |
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