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来自: 新用户4255oDAM > 《待分类》
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糖尿病喝大米粥与小米粥,哪个血糖升的更快?
糖尿病喝大米粥与小米粥,哪个血糖升的更快?大米粥除了淀粉,几乎不含有其他营养素,并且糊化程度较高,食用后很容易被消化吸收,引起...
糖友:我没吃主食只喝碗稀饭,血糖会怎样?
糖友:我没吃主食只喝碗稀饭,血糖会怎样?一天,一位自称很有经验的大叔对我说:“糖尿病人血糖高不能吃主食。瞧我,每天晚上从来都不...
杂粮粥到底健康吗?
这期洽尔和咆哮姐想跟大家聊一聊关于升糖指数(Glycemic Index,GI)的话题,主要起因是最近看了一个视频,某专家在视频里提到避免吃高G...
谁说得了糖尿病不能喝粥?你别再被忽悠了!
如果你的粥是以粗粮和豆类为主,且豆子和粮食的完整性保存的很好,这种粥你就可以放心喝。我们在喝粥前,先吃一些固体食物,如主食、青菜,做到干稀搭配,这样可以延长粥在胃内的停留时间,进而减慢血...
大米粥小米粥 谁是养胃达人
大米粥小米粥 谁是养胃达人大米粥小米粥 谁是养胃达人。不过,只这喝粥二字也要讲究个学问,要说小米粥是养胃的,可这养胃不一定适合每...
会喝粥也是一门学问
小米粥和大米粥的营养功效高,那么到底是大米粥养胃还是小米粥养胃呢?大米相较于小米来说性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养...
糖尿病患者早餐喝大米粥或是小米粥,哪个更易升高血糖?
糖尿病患者早餐喝大米粥或是小米粥,哪个更易升高血糖?糖尿病患者常喝大米粥,对自己的血糖值控制是很不利的,那么常喝小米粥是不是也...
【PROFS聚焦】大米粥养胃还是小米粥养胃?
【PROFS聚焦】大米粥养胃还是小米粥养胃?说到养胃,粥绝对是不少人的首选,那么大米粥养胃还是小米粥养胃,你了解吗?到底大米粥养胃还是小米粥养胃?小米粥和大米粥的营养功效高,那么到底是大米粥养...
【大米粥和小米粥】
【大米粥和小米粥】如果吃杂粮比例大的饭,我必须吃够80克以上的干重,否则容易饿,但这样就会觉得胃里很...【大米粥和小米粥】如果吃杂...
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