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【名家简介】任文柱，男，1950年生于文安县北李村。他自幼崇德慕义，心怀天下，以振兴民族气节、发扬传统武术为己任，师从高俊奎、刘虎山学习八卦掌法，他肯于吃苦，不畏寒暑，密树林间，风前露下，墓祠之前，无人之地，常常有他矫健的练拳脚舞兵器身影。依靠其超人的领悟力和毅力，任文柱将八卦掌法研习得熟练透彻，为了适应现代体育的竞技比赛，他还把其中一部分的单练动作串联起来，使其更具表演性、观赏性，以适应传统竞赛套路。出道以来，分别在1982年和1986年在全国武术比赛中获得金牌，在省市级的比赛中获奖无数，多次带领弟子到国外和全国各地比赛和表演，获得高度评价。 任文柱继承和发扬旷世绝学八卦掌，为全国武林十六大拳派掌门人之一，在继承传统文化、宏扬民族瑰宝上，做出了不可磨灭的贡献。他不图名利，推陈出新，把一生大半的精力用于培养武术继承人上，早在十几年前，其弟子董伟、刘春玲、张立平等就都小有名气，开创了文安武界新风，任文柱先生的德风义骨，也影响了一代代人物和事业。 更让人欣慰的是，2001年8月，他创立了以传授八卦掌为主的文柱武术中心（文柱武校前身），广招学子，开门纳贤。文柱武校第一批小学生只有9个，可这些文安才俊不负重望，当年在北京举行的全国武术比赛上，王建东获得金牌一枚，董大雄获得铜牌一枚，张浩然和孟昭康分别获得第四名和第六名，为文安父老争了光提了气，文柱武校一举成名。多年来，文柱武校潜心教育和培养文武英才，在全国和省市获奖无数，海内外武术爱好者登门求教络绎不绝，全国各大媒体纷纷上门采访。任文柱弟子遍及海内外军、政、警、商、学各个领域，可谓学满天下，桃李盈园。 赵大元副教授，生于一九四四年十月，汉、辽宁沈阳人。八卦掌四代传人，国家武术八段。原中国人民警官大学、公安大学警体系副主任、副教授、擒敌技术教官、三级警监。北京市武协二、三、四、五届委员、苐四、五届副秘书长。北京市八卦掌研究会第一、二届秘书长，第三、四届监事会副主任。中国武协传统武术委员会委员，中国体育科学学会武术分会第三届委员会委员。全国各地部分武术馆校、大专院校武协的名誉主席和顾问。 九岁开始习武，曾习练长拳、罗汉、迷踪、弹腿、太祖等多种拳种，曾从刘铁林习形意拳，从杨振基、吴图南习太极拳，后拜著名武术家李子呜为师，研习传统武术八卦掌。七九年、八一年代表北京市参加全国传统武术观摩交流大会获银牌，多次在北京市和全国各类比赛中获奖。曾任科教片《八卦掌》编导和武术指导、亚运会大刀团体操副总教练，海南椰子节武警团体操总教练。常年担任各类国际、国内武术比赛和全国及公安系统的散打比赛的仲裁、总裁、副总裁、裁判长等职。多次被评为北京市武术工作先进个人，八五年因教学成绩突出受公安部嘉奖，八四年被评为全国优秀武术辅导员。 常年从事传统武术和军、警实用擒拿格斗技术的教学，曾多次接待各国武术、军警来华团体和外国友人并担任教学工作。多次赴韩国、德国、意大利、加拿大、美、英、法等二十余国进行学术交流、讲学和教学。传授实用格斗擒拿技术、辑捕技术、中国传统武术和八卦掌，学生遍及世界各国。 国内曾在国际武术培训中心、西成区武术馆、各大专院校武术协会传授八卦掌、散打和实用擒拿格斗技术，学生几千人。有徒弟四十七人，他们在公安、武警、部队和武术界都发挥了积极的作用，多人己担任武警、公安院校擒敌技术教官，徒弟曹承章、曹进强、杨十明、霍东利、阿援朝、常玉成、何善明、丁劲松，徒孙刘禹成、郭硕、牟彬等人均在北京市武术比赛、国际武术精英大赛、国际武术邀请赛、全国强民杯散打邀请赛、全国公安院校散打比赛等各类比赛中，均取得金、银奖、一、二、三名等优异成绩。徒弟杨十明现担任北京市八卦掌研究会秘书长，徒弟霍东利现担任北京市朝阳区武协副主席。并都从事传统武术的传授和教学工作。 常年注重传统武术和武术实用技术的学术理论研究，尤其是将传统武术中的实用技术，应用到公安、武警和部队的实用擒拿格斗技术和辑捕技术。 参于组织、编审和撰写了公安部、司法部、安全部、武警、部队的警体、擒拿格斗、辑捕技术、查辑战术等部统编教材共十册。担任公安部人民警察初级培训统编教材第四册《警体基础训练》的主审，《警体技能战术培训教材----擒拿格斗》的统稿和主审，人民检察院《司法警察执法基础技能教程》的副主编，中国人民警官大学《警体教程》（警体基础教程、射击教程、擒拿格斗教程三册）的主编，参于撰写有关章节的有公安部《警体技能战术培训教材----查辑战术》，《警察体育概论》，《安全防卫技能》等。 另出版专著共十册《实用擒拿术析解》，《实用擒拿术图解》，《中国武术擒拿技巧》，《实用格斗术》，《传统武术秘籍九重天译解》，《云龙技谱》，《女子防身自卫术》，《实用擒拿学》。并在国外出版了《实用擒拿术析解》英文版，《格斗擒拿术》意大利文版，《云龙技谱》韩文版。写有（保卫干部培训教材），（防卫培训教材）等内部教材。发表武术文章五十余篇，论文十余篇。 目前退休后，正在从事传统武术和武术实用技术的技、理研究，撰写有关传统武术太极拳、八卦掌及实用技术的专著。 丹田功秘法 以山西戴家心意拳秘传丹田功为本，适合太极拳、心意拳、形意拳、八卦掌等内家拳练习者参研。 课程介绍 丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。 课程列表 一、浅释内家拳丹田功之秘 本节课程主要介绍以下几点： 1、什么是丹田功？丹田是哪里？ 2、为什么要练丹田功？丹田功的作用和独特之处 3、如何入手去练习丹田功？丹田功的练习步骤介绍 二、身法是丹田功入手的第一步 身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。 三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成 丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。心意拳/形意拳等拳谱曰：混元一气吾道成。过去老拳师对此秘而不传。所以至今很多练习者都只停留在腰、胯、脊椎等基础身法运动阶段，甚至有的人对丹田气闻所未闻。本节课程按古传之法详细讲解丹田贯气。 四、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源 丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，所以必须会运转之法。这也是内家拳法产生的根源，内家拳是由内而外练习的拳法，内家拳是先由内后有外，根据丹田运转的侧重方向不同和拳理差异而形成不同拳法。本节课程以心意拳基础为例讲解如何以气催动丹田运转。 五、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝 心意拳、形意拳等拳谱中讲“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”，那我们平时该如何养丹田呢？本节课程会教大家如何利用生活中碎片化时间，高效的提升丹田功夫。 六、检验丹田功正确与否的十个身体特征 丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。 七、丹田功练习中的注意事项和建议 本节课程主要讲解丹田功练习过程中的注意事项，以及训练计划方面的建议。 |
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