发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: liutaotao > 《*转一点资讯锻炼专门项目》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
[养生]9个动作通筋又活络
[养生]9个动作通筋又活络。对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式...
养生须知:老年人常做这两个动作,疏筋骨延寿命!
养生须知:老年人常做这两个动作,疏筋骨延寿命!有句话说“筋长一寸、寿延十年”,尤其是过了60岁进入老年期,腰酸背痛腿脚疼等等问题...
每天练好这五个动作,早晚各一组,全身上下都给你锻炼到了 #居家锻炼 #易筋经 #养生
每天练好这五个动作,早晚各一组,全身上下都给你锻炼到了 #居家锻炼 #易筋经 #养生。
拉筋养生的人, 比普通人多活10年! 就这么几个动作, 你不学?
拉筋养生的人, 比普通人多活10年! 就这么几个动作, 你不学?我们都知道跳舞和运动员的身体都特别好,这是因为他们除了自身的锻炼外,筋骨...
50岁的人颈椎不好一个动作拯救#金加洲古易筋经 #养生 #60岁
50岁的人颈椎不好一个动作拯救#金加洲古易筋经 #养生 #60岁。
中年人视力下降做这个动作#养生# #金加洲古易筋经#
第三年第19号习惯每日一遍养生健身功夫易筋经49天之升阶复盘
第三年第19号习惯每日一遍养生健身功夫易筋经49天之升阶复盘。楠天习惯实验室/习惯塑造命运。29号早上,当我手写易筋经第49天时,我以为...
10个动作,每天5分钟,身体很轻松
10个动作,每天5分钟,身体很轻松。骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。日常生活中的习武、气功、瑜伽锻炼都属于拉筋运动。拉筋能...
不花钱的长寿法——拉筋,9个动作,教你高效拉筋!
不花钱的长寿法——拉筋,9个动作,教你高效拉筋!不花钱的长寿法---拉筋,9个动作,教你高效拉筋!打开今日头条,查看更多精彩图片。健...
微信扫码,在手机上查看选中内容