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来自: 昵称30751386 > 《文件夹1》
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中年人视力下降可以做这个动作#金加洲古易筋经# #易筋经# #健康养生#
今天教你正确打开膏肓的方式,尤其是中年人一定要打开膏肓#金加洲古易筋经 #养生 #膏肓 #科普 #冷知识
今天教你正确打开膏肓的方式,尤其是中年人一定要打开膏肓#金加洲古易筋经 #养生 #膏肓 #科普 #冷知识。
[养生]9个动作通筋又活络
[养生]9个动作通筋又活络。对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式...
养生须知:老年人常做这两个动作,疏筋骨延寿命!
养生须知:老年人常做这两个动作,疏筋骨延寿命!有句话说“筋长一寸、寿延十年”,尤其是过了60岁进入老年期,腰酸背痛腿脚疼等等问题...
每天练好这五个动作,早晚各一组,全身上下都给你锻炼到了 #居家锻炼 #易筋经 #养生
每天练好这五个动作,早晚各一组,全身上下都给你锻炼到了 #居家锻炼 #易筋经 #养生。
筋长一寸寿长十年,每天做做拉伸真的不错,一定要坚持好的习惯#居家锻炼 #拉伸动作 #养生
筋长一寸寿长十年,每天做做拉伸真的不错,一定要坚持好的习惯#居家锻炼 #拉伸动作 #养生。
拉筋养生的人, 比普通人多活10年! 就这么几个动作, 你不学?
拉筋养生的人, 比普通人多活10年! 就这么几个动作, 你不学?我们都知道跳舞和运动员的身体都特别好,这是因为他们除了自身的锻炼外,筋骨...
50岁的人颈椎不好一个动作拯救#金加洲古易筋经 #养生 #60岁
50岁的人颈椎不好一个动作拯救#金加洲古易筋经 #养生 #60岁。
每天养生必备,只要36下,不管男女,现在知道还不晚!
每天养生必备,只要36下,不管男女,现在知道还不晚!1、虎口平击36次:面部疾病视力模糊,鼻炎,牙疼;6、拳击掌心各36次:疲劳提神消...
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