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西红柿不再炒鸡蛋,教你1个营养新吃法,鲜香软嫩,比吃肉还香

 大叔爱厨房 2021-06-14

番茄可以说是最常见的蔬菜之一,特别是在夏季,它的价格也比较便宜。那你平时是怎么吃番茄的呢?生食或番茄炒蛋?今日与大家分享一种番茄非常不同的吃法,将番茄与鸡蛋搭配,火腿肠制成可口的小饼。这种番茄饼做好后,营养十分丰富,而且吃起来鲜香柔嫩。

西红柿饼

配料:番茄,鸡蛋,火腿肠,葱,盐,胡椒粉,面粉等。

制作步骤

首先呢,我们还是要先准备好所有用的配料。准备一个番茄,两个鸡蛋,一个火腿肠,两三个洋葱。一切准备就绪后,我们可以开始下一步。

把准备好的番茄先洗干净,稍微洗一下就可以了,因为等我们还要烫一下。番茄洗净后,我们将其放在案板上,瓜蒂的部分朝下,然后用刀子在上面开一把十字花刀,不必切得太深,表面上切一层浅层即可。切开后,先将其放入碗中,再用沸水浇在番茄表面,再将其烫一下。

浇完热水后,再放在一边烫5分钟左右,时间到了番茄就已经烫好了。取出烫过的番茄,然后直接用手把它的皮剥掉即可。用沸水烫过的番茄皮很容易去掉。

番茄去皮后,我们用刀从中间切成两半,然后去掉瓜蒂,再切成番茄片,再切成小块。切好后,放在盘子里待用。

把我们准备好的火腿肠拿出来,然后把它外面的包装扒掉。首先把它切成两半,然后再把它切成两半,总共是4根。切割后,我们再把它切成小块。再放入盛有番茄的盘子里使用。

把我们准备好的好的葱洗干净,去掉里面不好的叶子,去掉根和外面的老皮。去掉后,稍微清洗一下,然后切成葱花,放入盛有番茄和火腿丁的碗盘中备用。

把两个新鲜的鸡蛋放进一个空碗里,然后用筷子搅散,不必搅得特别散,稍稍搅动,保证蛋黄散开即可。接着将番茄、火腿肠丁和葱花倒入蛋液中,再加入一勺食用盐和胡椒粉,再加入200克左右的面粉,边倒边搅拌,搅成看不见的干面粉,呈现较稀的面糊状即可。

电饼锅先将其加热,然后刷上薄薄的一层食用油,用勺子舀一勺面糊,放入电饼锅中,摊成小饼。大约烙三分钟左右,等到底面成型后,我们翻过来,继续烙三分钟。烙到两面都变黄了,我们就可以出锅装盘了,一个很好吃的西红柿饼就这样做好了。

提示

西红柿最好是那种比较熟的西红柿,因为这种西红柿吃起来比较软而且多汁。

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