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美食推荐:滋补潇湘甲鱼、干锅葫芦、传家瓦盆鱼制作方法

 青山138 2021-06-18
美食推荐:滋补潇湘甲鱼、干锅葫芦、传家瓦盆鱼制作方法

滋补潇湘甲鱼

原料:

野生甲鱼1只(1500克),骨头汤1500克,蒜瓣50克,老姜25克,香葱25克,鲜紫苏叶10克,红尖椒50克

调料:

婆婆子甲鱼酱25克,猪油25克,山茶油25克,蚝油25克,酱油10克,鸡粉5克,盐5克,胡椒粉10克

制作方法:

1、甲鱼宰杀,烫掉外皮后清洗干净,剁成3厘米见方的块(背壳保留完整)。蒜瓣去皮洗干净。老姜削皮切厚片。香葱、紫苏叶打成结。红尖椒改段备用。

2、甲鱼块下凉水锅小火焯透。锅烧热下山茶油,放入葱、姜、蒜、紫苏叶、红尖椒小火煸炒至香气四溢,放甲鱼块、背壳、甲鱼酱、蚝油、酱油、鸡粉、盐、胡椒粉继续炒匀,加骨头汤烧开。

3、取一厚壁瓦锅放置于火灶上,下猪油烧热,将甲鱼倒进瓦锅用小火加盖煲30分钟。

4、将煲好的甲鱼拣去葱姜等料头,用大火将汤汁收浓即可。

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干锅葫芦

特点:干香脆爽。

原料:葫芦300克,大葱50克,五花肉丝25克。

调料:鸡精、味精、白胡椒各5克,色拉油50克,美极鲜酱油、盐、明油、香油各10克,清汤200克,青椒片、红椒片各10克,香菜叶2克。

制作:

1、葫芦洗净,切长4厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的片,入沸水中大火汆1分钟,捞出备用。

2、大葱切粗0.5厘米的丝,入烧至七成热的20克色拉油中中火炒香,取出垫入干锅底部。

3、锅内放入30克色拉油,烧至七成热时放入五花肉丝小火煸炒出香,下入葫芦片、清汤翻匀后放入盐、鸡精、白胡椒、美极鲜酱油小火翻炒2分钟,撒味精、青椒片、红椒片翻匀,淋明油、香油后出锅,装入垫有大葱的干锅内,撒香菜上桌。上桌后点燃桌下酒精炉即可。

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传家瓦盆鱼

制作:

1、把鲤鱼宰杀治净,鱼头、鱼尾和鱼大骨剁成大块,取下的两扇带皮鱼肉则片成大片。把鱼片纳盆里先冲漂去血水,沥水后加盐、料酒、胡椒粉和红苕淀粉码味上浆。

2、另取藕片、青笋尖片、豆芽、水发苕粉条、平菇片等素菜,待下入加有油盐的水锅煮熟后,捞出来放瓦盆里垫底。

3、净锅里放菜油烧热,先下大蒜、姜米、豆瓣酱、泡辣椒节、泡姜片、花椒等入锅炒香,等掺入适量鲜汤烧开后,加盐、白糖、味精调味,随后把鱼头和鱼骨块放进去煮熟,捞出来放入垫有素菜料的瓦盆,下鱼片煮熟后,连汤带汁地倒入瓦盆。

4、在鱼片上面撒大葱节,浇入用热油炝香的干辣椒节和花椒,最后撒些熟芝麻和香菜节便好。

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