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这菜孩子要常吃含铁高补钙,助消化不挑食

 fxiaog 2021-06-22
豆果美食
2021/05/27 11:23
 

以前买的鸭胗喜欢切片炒着吃了,这次换个吃法,卤煮鸭胗也是老孩子最喜欢吃的菜。懒人懒办法了,用高压锅压15分钟就可以时间一定要掌握好了,不然口感不好,没有嚼头了。

卤煮鸭胗用料

  • 鸭胗 500克

  • 红烧酱油 2勺

  • 姜 1块

  • 料酒 适量

  • 辣汁 适量

  • 盐 1勺

卤煮鸭胗的做法

步骤1、冷冻的鸭胗解冻之后,冲洗一下即可。

步骤2、锅内加适量的清水,然后加料酒,红烧酱油,盐辣汁,生姜大料。

步骤3、锅内加适量的清水,然后加料酒,红烧酱油,盐辣汁,生姜大料。

步骤4、盖好锅盖拧到位,开燃气加热,大约5分钟左右锅上汽了。扣上安全阀,定时15分钟。

步骤5、熟了,等高压锅没有压力再开锅。取出煮熟的鸭胗放冷再切开。

步骤6、用摩飞的消毒机带的3块砧板和3把刀,(选用切熟食砧板和刀具)而且颜色不一样,还有标示,很好区分,不容易弄混,这样把生熟分开,更健康,预防病从口入。

步骤7、本食谱,用摩飞刀具砧板消毒机二代。本机高温烘干+紫外线杀菌,杀菌率高达99.9%。做菜更加高效和健康,居家使用方便,无论是中西餐,还是烘焙都得心应手。而且它收纳力度很强大,可收纳3块砧板和4把刀具,10双筷子外加勺子。为厨房节约很多空间。

步骤8、端上桌可以开饭了,口味重的可以调蘸料。按照自家的口味做菜。

鸭胗的营养功效

鸭肫味甘、性平、咸,有健胃之效。

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