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在夫妻关系中，你是否知道你做什么或说什么，肯定会惹你的伴侣生气？
在所有重要的人际关系中，每个人都会有一个火药库，一旦有一方说了，或做了这个火药库里的事情，就会使另一个人或是感到痛苦或是感到愤怒。也许你还未曾意识到自己竟然有这么一个存放武器的火药库，可是如果你仔细想一想，说不定就会记起，你说哪句话，或做哪些事肯定会刺激或激怒你的伴侣。你们不妨各自编写一张表，把你们的火药库中的武器都列出来，然后夫妻俩轮流来谈一谈下面这个问题。做什么或说什么，肯定会激怒你的伴侣，这样做的目的不是要你在各种可能使你伴侣生气的方式中，事先选好一种来激怒对方，而是要你们夫妻俩各自检查一下，在你们的共同生活中，你可能会激怒对方的具体的行为方式。这里有一些具体的事例可供参考，在工作上花过多的时间忘了买食物；没完没了的论证自己的观点；对方说话似听非听；在心不在焉的看报纸；事先不同伴侣商量就同意去赴宴；事先同意去拜访一些人，可后来又抱怨说真的不该去；对共同的事情袖手旁观，但又指手画脚；唠叨个没完没了，让人无法忍受。说有其父必有其子，有其母必有其女之类的话，去贬损对方；总是出去应酬，很少花时间和伴侣相聚。心里不同意或者不愿意发表意见，嘴里却说我同意等等。每一方每次都只说一件事，然后让对方接着说一句。要尽可能说得具体一点，简练一点，对双方所提的事情都不要讨论和辩解。注意不要转移话题去说对方做什么事情会使你生气，从始到终，都只说使对方生气而应由你来负责任的那些行为，这样轮流谈，各谈10次到15次就可以了。如果你们双方愿意再多谈一些也未尝不可，还有另一点，应该注意，如果你们发现交谈已经变成一方批评另一方那么就别往下谈了。马上停下来，回过头去接着谈你自己的行为，不要继续指责别人。在夫妻关系中，如果一方没有任何可用的武器，使其伴侣生气，那就是一种不祥的预兆。因为任何一种重要的人际关系，任何一方都具有深深伤害另一方的能力，他们互相关切互相极为重视，这正是他们之间的关系非同一般的一个原因。如果小花说，我说不出我做什么会使小草生气，这意味着什么呢？意味着小花认为自己对于小草来说无足轻重，同时还意味着小花被小草如此冷落，已经再没有办法亲近他了。许多婚外恋在刚开始的时候并不是由于喜新厌旧，而是在被过分冷落，感到走投无路时，想拿出这最后的一张王牌来激怒自己的爱人，一方在绝望中，想用这种孤注一掷，不顾一切后果的办法来引起对方的注意，以保持他们间感情上的联系。深入考察一下这种爆发性的情绪，对你们的夫妻关系会造成什么样的影响，是很有好处的，生气和痛苦是有联系的。痛苦导致生气，这就是为什么当一个人砰的一声把锤子砸在自己的大拇指上，会下意识的破口大骂一声，tmd，尽管有的人情绪总停留在痛苦的阶段上，很少发怒，而另一些易怒的人则很少显示出他们的痛苦。但是生气和痛苦有联系，毕竟是一个普遍存在的事实，人们的上述两种不同表现很像缩颈龟和臭鼬。臭鼬似乎很容易发怒，见到异己者就不分青红皂白的向人家喷射臭味浓烈的雾气，人类中与臭鼬性格相似的那些脾气暴躁的人，他们喜怒无常，暴跳如雷。他们消了气的时候，也仍然像好斗的公鸡那样耀武扬威，这些人的情绪就仅仅停留在生气的水平上，但很少表现出痛苦。缩颈龟的表现则完全不同，他们遭受痛苦时把头和颈完全缩入躯壳内，他们没有一丝一毫愤怒的情绪表露出来，只是表现出一副可怜相以乞求怜悯。在人类中与缩颈龟性格相似的是那些逆来顺受的可怜虫，在他们受骗或者受欺辱的时候，尽管内心很痛苦，但还是忍气吞声，强颜欢笑，委曲求全。虽然有时候人们暴跳如雷是理所当然的，而有时候委曲求全是最恰当的处理，但如果养成了这两种习惯，无论哪一种都不是值得称道的。无论是暴跳如雷的人，还是委曲求全的人，全都在实际生活中遇到了难以克服的困难，这两种性格都会妨碍他们与别人交流思想和感情。或者是为了减少怒气，或者是为了减轻痛苦，他们都会力图缩小交谈的范围，结果进行坦率交谈的能力就会逐渐减弱。有时候当你勃然大怒时，可能还没弄清自己发怒的原因究竟是什么，如果你觉得自己总是有无名的怒火，那就有必要深入研究一下你的情绪，看一看在怒火的后面是否有什么难言的隐痛在作怪。然后想一想在一般情况下你是怎么处理怒气的，最好是既不当臭鼬又不当缩颈龟，想一想你是不是有更好的办法呢？
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