 点击加载图片 一到夏天，就会有很多朋友会说：“我一到夏天就特别怕热，一热满身大汗，而且容易心烦，昏昏欲睡，有的甚至感觉憋得慌。 这会不会是身体出了什么问题啊？” 夏天，天气炎热，我们人体的气机也是随着气温上升，毛孔开张，凑理不再密闭，出汗多。 再加上空气中热气、湿气、浊气混杂在一起，形成一种新的伤人的邪气，就是：暑气。 而气虚的朋友，本身就元气不足，体表固摄的能力不够，在这个气机上浮、阳气外越，就更是动辄大汗淋漓。 人在暑气中，如果出汗较多，就会伤心，《黄帝内经》说：“汗为心之液。”出汗过多，心液不足，心火就会亢盛，使人心烦。 而且，热耗气，湿伤气，湿热夹杂的暑邪最伤人的气，最终造成心气虚，人在夏天的不适，绝大多数都是由于心气虚。 “气为血之帅”，气是心脏运行血液的力量。心气耗损，则心血也不能顺畅地流动。 在加上暑邪的侵袭，心气更加不足，更容易出现造成怕热、心烦、昏沉、憋闷的感觉，造成虚热、虚烦。 肺主皮毛，暑伤肺气，卫表不固，大汗淋漓，津液外泄，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数或虚细，乃气阴两伤之象。 说到这里，今天杰哥就给大家推荐一个方子《生脉饮》在古代医家的书里叫做《生脉散》，或者是《生脉汤》，出自唐代《千金方》由药王孙思邈所著，至今已经有1300多年历史。 全方组成：人参6克，麦冬12克，五味子6克，三味药组成。 生脉饮是很常见的一种中成药，很多厂家都生产，规格型号更是五花八门，如果症状比较轻的，可以用生脉饮颗粒，或者口服液， 毕竟颗粒，口服液，你就把他当成饮料喝喝就算了。毕竟一个加了糖水，一个加了面糊，做出来的，就别要求太高了。 如果症状比较严重，或者想要效果好的，那就自己配成生脉散。一句话药材好药才好。古方用散剂必有他的道理。 说到养心气首先要养气，所以用人参， 人参甘温，大补元气，补肺气，生津液，把肺气补上了卫表得固，汗水就不会外泄，同时人参又能生津液，滋养心阴“汗为心之液”。 自古人参就有“还魂续命”、“起死回生”之说，人参在乾隆皇帝眼中就是仙丹，乾隆每天都吃人参，结果活到了八十八岁，成为历史上寿命最长的皇帝。 麦门冬甘寒，养阴清热，润肺生津，既能防止暑邪伤津、又能生津，人参，麦冬二药合用，益气养阴功效更强。 五味子酸温，敛肺止汗，酸能收敛阴液，可以使汗出适度，同时又可以化痰除湿，生津止渴。 很多人觉得夏天不能吃补药，用人参太补会“上火”。其实夏天也可以补益，中医向有“春夏养阳、秋冬补阴”之说。 人参补气，性燥，吃了容易上火，麦冬是滋阴生津的，正好能平衡人参的火气，五味子有酸收的特性，加入五味子，就等于补气又补阴了。 这三味药一起相得益彰，是清暑益气，养心生津，于是血脉流畅，所以，人们叫他“生脉饮”，意思是说它能使快要枯竭的血脉重现生机。 偏阴虚者可以用西洋参代替，偏气虚者一定是用人参。 在选择材料上，人参基本上都是人工种植出来的，品质参差不齐，如果有条件的话，用野山参，林下参，会好很多。 麦冬有川麦冬和杭麦冬，在生脉饮中，用杭麦冬更好，五味子也有讲究，有南五味和北五味，用辽宁产的北五味更好。 最后和大家在说下，之前很多人问杰哥，说用党参代替可以吗？党参平和。是可以，平时养生可以用党参，但是党参不是参，效果不同。 有的朋友会问：《玉屏风散》也是治疗自汗的，和《生脉散》有何区别呢？ 生脉饮是用于气阴两亏、心悸气短和自汗，生脉饮除了可以益气，还可以养阴生津，作用在心肺，所以对于口干渴、身体燥热者津液损伤效果较好，可增强人体抵抗疾病的能力，常用于暑热，有强心救急之功。 而玉屏风散由黄芪、白术、防风组成：可以益气、固表、止汗，作用在脾肺，对于怕风、怕冷者出汗效果较好，不会加重气虚，可预防感冒、祛寒邪，适合体虚易风邪人群使用。 |
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