 第一种水果就是榴莲。 说到榴莲，最近很多朋友们在刷视频的时候，可能多多少少都会发现最近掀起了一股开榴莲盲盒的热潮，其实榴莲它虽然口感比较好，而且也有水果之王的名称，但是在这个季节呢，还是要少吃一些榴莲，因为榴莲它里边儿的热量是非常高的，尤其是对于正在减肥的朋友们是非常不友好的，大家一定要记得少吃一些。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 第二个就是菠萝。 说菠萝呢，其实它也是当下这个季节最受人欢迎的一个水果，吃起来酸酸甜甜，美味又可口，同时汁水也特别的多，所以说菠萝的口感比较好，但是它里面的含糖量是非常高的，如果大家经常吃的话，可能会导致体内的糖分含量越来越高，而这些糖分呢，就会转化成我们肚子上的脂肪，就会使人越来越胖。
第三个水果就是芒果。 其实，芒果在一年四季我们都是可以吃到的，芒果它本身的味道也比较独特，吃起来比较甘甜，而且口感绵软，也非常的不错，在一定程度上确实可以帮助我们开胃解馋，但是芒果它本身的热量含量非常的高，我们连续吃上几天的芒果的话，体重一定会飙升的。
第四个水果西瓜。 说到西瓜，大家在当下这个季节并不陌生了，因为大家在买水果的时候，可能第一个想到的就是买西瓜，当下这个季节天气比较炎热，昼夜温差又比较大，而且西瓜它本身的价格又比较便宜，所以大部分朋友们第一个想到就是西瓜，西瓜吃着嘴里比较清甜可口，还可以帮助我们清热解暑。
但是西瓜就非常容易使得我们越吃越上瘾，很多人越吃越多导致肚子越来越撑，体内的一些糖分越来越高，所以也是不建议大家去多吃西瓜的。因为西瓜里边儿将水分去掉之后，它里边儿剩下的90%都是一些糖分含量的。 |
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