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有很多妈妈来做心理咨询，最常说的一句话就是，我的孩子不听话。我越说他越不听，他越不听我越焦虑，然后就变成吵架，最后不欢而散。我知道这种方式没有用，可是孩子明显做的不对，我也不能不说呀，怎么办呢？我真的是没有招了。 首先我们说孩子，已经就是批判孩子了，孩子心里已经不高兴了。在孩子的心里会存在着这种幻想，别人可以不理解我，我的妈妈一定能理解我，可是在妈妈这里没有得到理解反而是得到批评。这才让孩子失望和绝望，孩子不高兴了，她的内心已经出现逆反心理，我们继续说，她会更烦。 我们要想我们也是从小孩走过来的，我们从小在学校也会受到老师的不公正批评，受到父母的怀疑和不信任，那一刻我们自己是什么心情？我们那时一定会生气很多报复心，尽管我们做不到，可是那种怨恨或者羞耻已经埋在我的心里。 所以我们今天的行为难免受过去成长环境的影响，过去自己在学习上没有取得什么成就的，更会想让孩子去取得成就。因为我们不想让孩子受我们吃过的苦，遭过得罪。咨询中我看到很多这样的妈妈，自己在学习上受到挫折，然后在工作中特别拼命。他们的成就很多超过了那些考上大学的同学，就是因为没学习好，让自己感到特别羞耻。 那种羞耻感逼着自己一直在奋斗，我不允许自己吃喝玩乐，我瞧不起那些不求上进的人。这样不但让自己不能享受生活，同时也不允许孩子享受生活。因为那种享受生活是被自己摒弃的，所以自己就变成了一个工作狂，也逼着孩子变成了一个学习狂人。所以很多孩子辍学或者有心理疾病，大部分会出自于这样的家庭。 我咨询中有一个初考高的考生，和妈妈每天都会吵架，然后自己发脾气大哭，甚至都不想参加考试了。到医院诊断是焦虑和抑郁，孩子吃药也没有多少效果？后来妈妈到我这里来做心理咨询，我只教妈妈几种方法，然后这个孩子就改变了，顺利的考上了本地的一所重点中学。 一、允许孩子释放情绪，你只做个倾听者，而不要做个解决者 过去每一次孩子发脾气，不是摔书就是撕本，孩子解决不了问题就在那里喊叫。每次妈妈都去给孩子解释，可是孩子认为妈妈的解释没有用。妈妈认为自己说的才是道理，孩子最后就会和妈妈吵架，然后母女都崩溃。 现在我只要妈妈倾听孩子说话，不管她发脾气，还是哭闹，你只静静的看着她。不是重大情况，不给孩子方法，让孩子找到自己解决的方法。第一两次孩子特别愤怒，可是发过几次脾气，妈妈根本不做表态。她自己慢慢也就冷静下来了，觉得自己的哭闹就没有什么用，这样自己就找到了解决问题的方法。 二、妈妈承认自己的焦虑、担心和恐惧，没有安全感的妈妈，只能给孩子焦虑 表面上是孩子对考试焦虑、恐惧，实际上妈妈的骨子里是更恐惧的，妈妈总会认为自己掩饰的很好。可是一个人无论怎么掩饰，自己的语气，自己的说话会流露出来。自己的表情会流落出来，更多的时候，孩子的行为会受母亲潜意识的驱动，这一点都是大家忽视的。 所以在咨询中我首先让妈妈释放焦虑，担心和恐惧，释放自己的条条框框，自己的规律和原则。当我们不用那么多的原则约束自己，我们就不会给孩子那么多的条条框框。让自己放松下来，不要把心全放到孩子身上。自己有自己的生活，先爱自己，因为我们很多妈妈都是先爱孩子，在爱孩子的过程中自己付出的很多，然后就会对孩子抱怨。 当妈妈开始爱自己之后，过去妈妈回家首先收拾屋子，关注孩子作业。忙一圈自己累的没有好心情，现在回来自己首先躺床上歇着，看着手机，买一包小吃。这种生活很惬意，孩子也觉得轻松了。否则我们过度关注孩子，妈妈也累，孩子也会有窒息感。 三、不要用廉价的同情、理解去跟孩子说话，我们要学会思考，才能发现每句话背后的含义 很多时候孩子说话在试探家长，我要考不上某个高中怎么样？我要考不上名牌大学怎么样？我以后考不上会怎么样？ 当一个孩子感受到学习压力的时候，有的孩子会有冲劲。有的孩子只能是强挺着，这时候如果孩子说我要使劲努力拼搏，我就要考上某重点高中。实际上这也是一种试探，这时候妈妈给她的鼓励就是压力。她想听的话就是你要放松，因为一个表决心的人，正式没有信心了。有信心的人从来不用证明什么，当一个人要去证明的时候，难免有打肿脸充胖子的嫌疑。 很多时候我们的同情和理解，根本走不进孩子的内心，这时候只需要我们陪伴。我们只需要感受孩子的无能为力，你们不是什么困难我们都能帮上忙的，孩子面对他的困难和挫折，一定要找到自己应对的方式，当他自己能应对的时候，孩子也就成长了。 所以当妈妈的只需要多倾听，不要简单的同情和理解，我们找到自己焦虑和担心的，我们理解了自己，我们才能真正理解孩子。我们不但理解自己坚强的一面，我们也要看到自己脆弱的一面。然后我们才会允许孩子脆弱，我们才能真正陪伴孩子，陪她走出困境。 三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我私信我。 |
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