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【这4种食物是胃粘膜的“修复器”，保护胃部，从调整饮食做起】 1、小米 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。 2、南瓜 南瓜性温，味甘，入脾、胃经，南瓜对于养护脾胃很有好处。南瓜中的果胶成分保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。 3、卷心菜 卷心菜含有维生素U具有保护黏膜细胞的作用，对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。 4、酸奶 酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 |
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