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健康十六字调理方针：“排除毒素、打通循环、净化血液、激活细胞” 中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 经络处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。 人到了50岁的时候，经络瘀堵大概会达到50%以上，这时候人体将开始快速走向衰老。 有些人能活到100多岁，是因为他们的经络能够保持畅通；  古人认为，人之足，如树之根。 若要不老，先把双脚保养好。 在我们的脚上，有全身各处的反射区。 调理足部，就是调理全身； 既可以治疗全身疾病，又可以养生长寿。  药材敷足是一种传统的足部养生法，通过疏通足部反射区来打通全身经络，可以上病下治，这是历代医家的实践经验。 红豆杉树提炼后，有很多妙用！ 红豆杉的妙用：敷足背 在足背，有肝经的重要穴位，以及呼吸系统和乳腺的反射区。  足背敷药，宜用舒肝理气、滋肾清心、祛风解毒、防治过敏的配方。 有些老人喜欢把丹参、苦参、白芨、黄柏、黄芩、木香、柴胡、苍术、菖蒲、牡丹皮、伸筋草、透骨草、蛇床子等中药磨成粉做成药草鞋，滋养足背。 而红豆杉舒缓膏，富含东北红豆杉，活血清毒，是养护足部反射区的好选择！ 足背敷药适合人群：易感冒、咳嗽、扁桃腺肿痛、过敏、有乳腺增生、脂肪肝、耳鸣的人。 红豆杉的妙用：敷足部穴位 红豆杉敷涌泉穴，可以排毒、引热下行，这个方法也可以日常保健使用。  感觉自己上热下寒的人，可以每天睡前在涌泉穴涂抹红豆杉过夜。 红豆杉的妙用：敷足底 五脏六腑的反射区都在足底。 足底敷红豆杉，不仅可以调理病症，也是一个简便的全身保健方法。  疏通足底，可以温阳补肾、活血通络、化瘀止痛、调理脾胃、祛湿除味。 适合人群：亚健康、慢性病、心血管病、脚后跟痛、鸡眼、脚气、脚汗 女性：月经不调、闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、产后病。 因此，每晚睡前用红豆杉通足底，是一个非常适合每天坚持的良好习惯，可以因此改善诸多健康问题，并且可以根据不同反应，找出你的老病： 1.脚心发热——可能有内热 2.脚部有凉感——可能体寒或血虚 3.咽喉感觉清凉——可能有咽炎（经络不通的人，需要长期穿着后才能感受到） 4.大便变稀或小便增多——可能有湿气，排出后会好转 5.没有感觉——可能经络不通 注意：孕妇慎用 这个方法很温和，各类亚健康人群、老人、小孩、产妇坐月子（孕妇不宜）都可以用哦！ |
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