前交叉韧带(ACL)是膝关节中间的韧带,主要功能是控制胫骨向前移位,次要功能是控制胫骨前外侧旋转,可提供稳定性并防止膝关节屈曲。前交叉韧带(ACL)纤维的创伤性断裂,常见于接触性或非接触性体育运动。
1 级:韧带在 1 级中轻度受损。它已被轻微拉伸,但仍能保持膝关节稳定。
2 级:扭伤将韧带拉伸到松动的程度,描述 ACL 被拉伸并部分撕裂。
3 级:通常称为韧带完全撕裂。ACL韧带裂成两段,膝关节不稳定。
女性比男性更容易受到前交叉韧带损伤。女性的解剖结构略有不同,这可能会使她们面临更高的 ACL 损伤风险:
女性股骨末端的髁间切迹比男性窄。当膝盖移动时,这个较窄的空间会挤压和削弱 ACL。
女性的骨盆比男性更宽,这导致股骨以更大的角度(称为 Q 角)与胫骨相交。这增加了 ACL 必须承受的任何扭转运动的力,从而增加了损坏的风险。
遗传差异可能会使女性ACL处于危险之中。女性肌肉往往更有弹性,并且会降低腘绳肌对 ACL的保护。月经期间的荷尔蒙变化也可能影响弹性。此外,女性腘绳肌的反应和收缩速度比男性慢一毫秒,这增加了跳跃着陆时 ACL 损伤的风险。
急停、跳跃或跳起着地时突然出现“砰”声
创伤后严重膝关节疼痛,常见于外翻、旋转损伤机制
即刻出现关节积液
失去运动范围
剧烈疼痛导致无法继续活动
走路时关节周围的压痛和不适
大量积液、伴有疼痛和关节活动度丧失
关节线压痛与股骨外侧和胫骨骨挫伤、半月板撕裂相关股四头肌无力
Lachman试验阳性(这是急性期诊断最重要的检查)
受损的膝盖弯曲20-30度。
检查者抓住胫骨并将拇指放在胫骨结节(膝盖下方与髌腱相连的骨头隆起处。)
检查者的另一只手抓住膝盖上方的大腿。
胫骨被向前拉,通常,如果 ACL 完好无损,应该有一个坚定的停止。如果韧带撕裂,胫骨会向前移动,没有终点,感觉模糊。
由于肌肉力量或痉挛可以提供膝关节稳定性,因此当肌肉力量或痉挛可以隐藏受伤的 ACL 时,可能难以检查某些患者。
磁共振成像在急性情况下高度敏感。检查可见大量积液、股骨外侧髁和外侧胫骨平台骨挫伤,以及前交叉韧带不显影
X线排除胫骨髁间棘撕脱骨折和Segond骨折(外侧关节囊征与关节囊撕脱相关)
拄拐步行,部分负重至完全负重
镇痛药
膝关节固定支具,提供舒适性
早期负重的加速康复方案
被动膝关节完全伸展,主动辅助膝关节屈曲
一旦达到完全伸展,进行直抬腿练习
6周内避免等张终末伸展抗阻练习,从90°~30°开始轻度抗阻膝关节伸展和腘绳肌抗阻膝关节屈曲
闭链运动
固定自行车、平衡垫(椭圆形训练器)、游泳、水中运动
伤后3~4个月开始跑步,4~6个月开始体育运动特异性训练
伤后6~8个月重返体育运动